三七粉药性微温，正常情况下都不上火，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火，所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实需要吃也尽量少量生吃。每天最好不要超过3g为宜。
阴虚的人就真的不能吃三七粉吗？有些朋友黄酒兑三七粉喝的，舒筋活血，缓解关节疼痛，但是吃两天就口干上火。加点西洋参或者别的寒性的中药，就不会口干了吗？或者有没有更好的办法呢？
三七温性药，活血补血，你是阴虚，不是血虚，还陪黄酒，黄酒热性，本来就有火，在补血热性药，火更大。不过，还有一种情况是那真寒假热，如果你不是阴虚，是真寒假热的话，那就不能用寒性药，否则越用火越大。所以还是好好判断对了，再用药吧，否则越吃药火越大。
三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。生服三七粉通常是不会上火的，三七粉药性微温，正常情况下都不上火，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火，所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实需要吃也尽量少量生吃，或者干脆喝三七花效果更好。三七花与三七粉具有相近功效，但药性是属于凉性的。熟吃三七粉属于温补性质，要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状。
注意：三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或者过多的情况下在经期不要使用三七粉。
