买田七的时候，如果是保健服用在乎性价比的话建议购买30头左右的田七，可以说25头、30头、35头等，因为这个等级的田七性价比高。如果是很在乎药效的建议购买20头以下的田七，可以是15头、18头或者是20头。田七的价格与头数息息相关，头数越少价格越高，而头数越多价格越低。
根据不同需求该如何买田七？
1、身体没有什么症状的，服用三七单纯的作为保养保健用，30头就是非常好了。
2、身体有三高、瘀痛的情况，建议用30头、20头，此外可以配些丹参作为辅助，功效很好。
3、20头及更适用于急性治疗，例如手术后、产后恢复，骨折，严重心脑血管患者。
4、有经济条件者，建议长期服用，按照自己的需求购买。
30头左右的田七是性价比最高的，文山市场价格在200多一些，而20头以下的田七价格要在400元以上一斤，虽然药效更好，但是价格更高，而50头以上的三七价格虽然便宜，文山零售只要100多元一斤，但是药效不行，对于保健治病等都没多大效果，所以大家要根据自己的情况选择。
怎么看田七的质量？
三七粉的质量是由三七头和打粉过程决定的。打粉越细，相对吸收效果越好，但超过800目就太细了，直接渗透进皮肤，不利于食用。
三七以云南文山所产最佳，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。云南文山自古以来就是三七的地道产区，已经通过国家药材原产地认证。
三七可以分为春三七和冬三七，春三七是不留种直接采挖的三七，饱满坚实，药效好；冬三七是留种后采挖的，表面有皴皱，药效不如春三七；三七的等级按头数划分，例如20个三七头重一斤，则被称为20头三七。10头三七比20头三七好，20头三七比30头三七好，以此类推，超过60头的三七药效不理想！
