喝三七花非常简单，每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可，平时大家如果泡过花茶，那么花茶怎么泡三七花也就怎么泡就行。不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。
三七花的用法推荐：对症下药效果更好
三七花一般的用法就是，确定自己是可以吃三七花的体质后，可以到药店购买三七花，每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。
每天服用2到3剂，不拘时频频饮用（隔三差五做茶水喝，但不可以每天都喝三七花而不喝白开水），大约1到2个月可以见到明显的降压效果。据《中国中医药报》报道，三七花还常用于治疗多种病症。
1.治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。
做法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
2.治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等。
做法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。
3.治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。
做法：用三七花5克，每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。
4.治复发性口腔溃疡。
做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。
5.治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。
做法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。
三七花泡水能长期喝吗？
三七花泡水能长期喝，三七花和三七功效相似,三七花味甘凉,三七花是纯中草药,属于上半部分天三七,三七花长喝没有特殊效果,表面研究三七花的高血压、高脂血症、脂肪肝、血热、湿毒引起的:青春痘,痤疮),嘴起泡,头晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪波动、等;火烧手心，脾气大爆发，晚上咬牙，肝旺都有很好的疗效。
