三七粉一袋三克就是一次的服用量，也就是说一袋3克只够一次的服用量，三七粉每次泡3克左右，一天2到3次，一天6到8克为宜，一天总量不要超过10克。袋装的3克一次放完就可以了，用温开水冲泡即可。如果不是袋装，是盒装的朋友，商家一般会赠送3克的小勺子，一满勺就是3克，一次的服用量。
三七粉泡水喝的正确吃法：分为生吃熟吃
生三七粉正确吃法：牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次2-3克。可长期服用。
三七粉生吃功效：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。
3克三七粉勺子图片
熟三七粉正确吃法：可用鸡肉炖或肉汤。10天左右一次，每次4-10克；或者直接90度以上的热开水冲服生三七粉即可，生熟三七粉最关键的因素就是烹调的温度。
熟吃功效：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七粉每次的服用量是多少？上面我们已经说得很清楚了，三七粉每次的服用量是2到3克，一般正常体质的人,服用三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过4克，外用止血除外，熟吃法除外。
