一般三七粉的保质期为3年。但有些七粉在服用过程中，断断续续，总会忘掉了，一不小心，就把三七粉放过期了！那过期的三七粉还能服用吗？为此，文山三七之家来给大家一个专业全面的解答。
三七粉过了3年保质期成分功效这些会发生变化吗？
正常保存条件下，没有霉变生虫的话，三七皂苷成分及其功效不会发生变化。
三七粉过了保质期后，在保存得当的条件下还能继续服用吗？功效有没有什么变化？
可以继续服用。只要没有霉变生虫，三七的皂苷成分在常温条件下比较稳定，5年没有问题。这就说明，三七保质期为3年，其实可以服用5年，其中，三七的功效和作用都不会受到影响。但也还有些人是不愿意继续服用的，毕竟是口服的东西，大家都会比较谨慎。这里提醒一下，过期的三七粉（5年内的）千万别丢，就算不能服用了，还有很多用处，可以减少浪费二次利用哦。 
三七粉泡脚有这些好处
1、散瘀
三七粉具备较强的化淤的功效吧，用湿热的水冲调三七粉，三七粉的药力会从皮肤中消化吸收进来，能够散除积血的堆积，因而三七粉热水泡脚有散瘀的功效。
2、活血
很多女士气温一凉便会有手脚发凉的状况出现，用三七粉热水泡脚能有效能够推动手和脚的血液循环，起到活血的作用，最终达到暖身的目的。三七粉泡脚很适合冬天手脚冰凉的人群。
3、止疼
中医学上讲，淤阻堵塞会造成疼痛，有积血的地区若是出现疼痛，可以用三七粉化淤止痛，因而三七粉热水泡脚具备止疼的功效。
每次泡脚20分钟，大约在晚上7点到9点泡脚合适。
三七粉止血镇痛
1、快速止血
三七是一种名贵的中药材，对血液有双向的调节作用，擅长止血、补血和活血，同时还可以化瘀止痛。在生活中，我们有时切菜、削水果皮，会不小心划到手；孩子在外玩耍，踢球、跑步等运动过程中摔一跤，擦伤和红肿都是常有的事情。
如果创口有出血，三七粉可以外用，外用可以作为一种金创药来用。出现出血时可以先用酒精和白酒消毒，然后再外敷三七粉可以止血。如果严重大出血的话，可以用纱布包裹三七粉来止血。
三七中的三七素，能够快速止血，消炎镇痛，加速伤口愈合，修复创伤部位不留痕迹。
2、活血化瘀
跌打损伤过后，我们的创伤部位通常会有深色的淤青，这是因为摔倒弄破了细小的毛细血管，皮下有淤血。这种情况下，可以用白酒和三七粉混合，在淤青部位轻柔，让酒和三七的活血成分被皮肤吸收，促进淤血消散。还有一种情况就是，我们会直接喷云南白药，化瘀止痛，为何效果也不差？因为云南白药的主要成分也是三七哦！
制作三七粉面膜
1、美白淡斑
吃不了的三七粉就变成外敷吧！经研究证明，三七粉可以有效改善皮肤微循环，加速新陈代谢，使得毒素加快排除；三七可以提高血清超氧化岐化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用，淡化色素、分解皮肤表面沉着色斑，起到淡斑美白的作用。使用三七粉做面膜最好是保质期内的，降低过敏风险，且三七过敏人士禁用。
2、具体做法：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可）一周2-3次。
注：文山三七之家高品质三七，更能有效防止外敷过程中皮肤出现过敏的情况。
当然，这些用法，不是说一定要等到三七过期才这样使用哦！只是介于消费者们怕浪费且害怕口服会有不妥的情况下，就给大家说说关于三七粉的外用方法。
三七粉们请记住：要想三七效果好，内服+外用，生熟搭配，双管齐下，准没错！
