三七粉的营养价值很高，对人体有好处，同时三七粉也是一种中药，三七粉可以治疗多种疾病，那么吃三七粉到底有哪些好处呢？这个问题我们通过研究，我们应该根据人群来分，因为不同的人群吃三七粉的好处不尽相同，但是都会有侧重的部分，男女老少吃三七粉的好处各有优点，我们一起来看看吧。
吃三七粉有什么好处
1、女性吃三七粉的好处
养颜美肤。三七护肝、去淤、补血，可淡斑、美白、祛皱纹；
改善妇科疾病。三七补血、生血，提高体质，预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症，痛经，不孕症等；
提高体质。三七补虚，可提升阳气，改善手脚冰凉，助眠酣睡。
2、男性吃三七粉的好处
养护肠胃。三七抗炎，可辅助治疗慢性萎缩性胃炎，逆转肠上皮化生及不典型增生；
护肝解酒。三七可促进肝细胞生长，抗肝脂质过氧化、肝纤维化，保护肝脏避免化学、酒精等伤害；
保护前列腺。三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、氨基酸，可以保护前列腺，提高性欲。
防治痛风。三七去淤生新，改善血液循环，可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚，改善痛风。
3、亚健康群体吃三七粉的好处
亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险，尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群，容易造成心、脑供血不足，胃肠疾病等，可服用三七粉改善。
4、老人吃三七粉的好处
活血化瘀。三七可改善微循环，恢复血管壁弹性，抗血栓形成，缓解三高症状，改善贫血、缺血性心血管疾病。
改善心血管系统。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
提高免疫力。三七营养物质丰富，尤其是人参皂甙可达到12%，超过人参，补虚作用更甚。
三七粉饭前吃还是饭后吃？饭前饭后都是可以的!“饭前服”：是指三七粉安排在进餐前30～60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。“饭后服”：则要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。相比较而言，饭后服用较为科学，不伤害肠，不刺激肠胃。
