哪些人不宜服三七？

三七是一种药材,在生活中比较常见,合理的服用三七能够很好的调理身体,改善身体的状态,降低血压血糖等。三七，药食兼用的好东西，受到越来越多的养生人士、女性的喜爱，三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！不过三七虽好也有一定的的禁忌，那么哪些人不宜服用三七呢？现在我们一起来认识一下，千万可别吃错了哦！

 

哪些人不宜服三七？三七粉禁忌人群

1、孕期妇女禁止服用三七粉：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。孕妇属于特殊时期，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、经期女性慎用：女性三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，月经中出现血块，月经量很少则服用三七有好处，可以用三七活血化瘀的功效来调理月经。

3、血虚无淤者禁用：三七粉的最大功效就是活血化瘀，在药典中明确标注，无血瘀者慎用，尤其是没有血瘀自身还属于血虚的人群不能用，三七粉有一定的损新血的功效，会加重血虚。

 

4、风热感冒者禁服：三七粉从属性上来说属于温性偏热的中药，食用后有一定的驱寒功效，适合风寒感冒患者食用，而风热感冒的人群食用就会加重症状。

5、低血压患者禁服：三七粉内服能可作用于心血管，主要体现在扩展血管、减缓心率，在这两种共同作用下就会明显的降低血压，因此，低血压患者慎用，适合高血压患者辅助治疗。

6、对三七过敏者禁服：最后对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

7、小孩不建议食用：10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

 

哪些人更需要吃三七？

1、三高人群

长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3、经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

4、久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

 

5、内分泌失调人群

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

6、免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

7、贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

8、易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

9、户外运动人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

10、长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

 

三七适合什么人吃？介绍服用三七粉适宜人群

三七除了能起到活血止血的作用，它还有补血的功效，因为三七粉中存在的三七总皂苷能升高白细胞，并对血细胞和血小板也起着保护作用。我们要正确的认识和使用三七，这样才能真正的让三七为我们的身体服务。