有吃了三七粉的朋友说到：在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这是不是吃错了三七粉产生了副作用呢？其实这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。不过呢吃三七粉是为了治病或者养生保健身体更好的目的，很多朋友在吃的时候比较关心三七或者三七粉的禁忌，其实吃三七粉几乎没有副作用的，要说是副作用的话其实是吃三七粉的一些禁忌，现在我们具体来看看。
三七的吃法及禁忌
三七的禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。孕妇属于特殊时期，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，月经中出现血块，月经量很少则服用三七有好处，可以用三七活血化瘀的功效来调理月经。
3、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
5、忌口，三七粉性温，服用三七粉有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了。
6、三七粉配伍禁忌：三七与人参有些成分相同，如果从成分相同的角度结合“十八反、十九畏”的说法的话，那么三七粉不宜与藜芦或五灵脂一起吃。
7、最后对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。
8、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
三七的吃法推荐：
三七粉泡水喝
三七粉泡水喝是最简单也是最适用的一种吃法，不过这个方法要控制泡三七粉的水温，高温属于熟吃三七粉，低温属于生吃三七粉。
三七粉生吃法：每次服用2—3克，也就是一个小平勺，一个满勺子4—5克，把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后，等到水冷却到40—60摄氏度，对杯子里的三七粉进行冲泡，用勺子搅拌，充分溶解即可饮用，可以加一些温牛奶蜂蜜等效果更佳。功效：主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
三七粉熟吃法：同样把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后，保证水温在90摄氏度以上，对杯子里的三七粉进行冲泡，用勺子搅拌，充分溶解即可饮用。功效：主治补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七炖鸡或炖排骨
先将三七主根用冷水浸泡，大概半个小时之后清洗干净，敲成蚕豆大小，再用纱布包好。之后加鸡肉或排骨，加适量的盐，用文火炖一两个小时就可以了。
先将三七主根用冷水浸泡
功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
三七藕蛋羹
方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸;将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。
功效：养胃、止血。适用于胃痛，胃出血等症。
三七炖猪心
方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。
三七粉的吃法有很多，分为生吃以及熟吃，不同吃法对于身体的保健效果也是不一样的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是补血，所以平时生活中服用的时候一定要参考自己的身体状况来选择服用三七粉的方式。
吃三七粉注意事项：三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物，还有三七不宜与藜芦或五灵脂一起同吃。
吃了三七排了大量瘀血怎么回事？
有朋友不舒服，去医院检查医生给我开了点三七粉，之前吃没什么事，这几天我吃三七粉就排出了大量的瘀血，停服几天后，就没有了。这是怎么回事呢？
回答：这种情况是正常的，因为三七粉就是促进活血化瘀的。能够促进活血，如果是月经期间服用的话，那么你的月经量肯定会增多的。三七是活血药，月经量多就的停服，要看平时来月经有没有血块，月经量怎么样，如果有血块经血少痛经等则可以服用三七粉。
如果不是来潮期间服用，建议去正规的医院进行诊治，可以到医院做B超检查看看的，因为这样是很直观的，尽量不要吃三七粉了。确定病因，然后对症下药，希望能帮助到您，谢谢。
