黄褐斑主要是长期接触紫外线或者体内性激素水平发生了异常情况导致的病症，而且与月经失调或者气血淤滞也有一定的关系。此时遵医嘱使用三七粉之后，能够对气血瘀滞有一定的缓解作用，从而减轻黄褐斑出现的程度，但无法完全达到祛斑的效果。完全依赖三七粉祛斑是不够理想的，要结合药物治疗，并且三七粉治黄褐斑要内服外用相结合效果更好，下面一起来学习一下吧。
三七粉淡化黄褐斑祛斑的方法
三七粉最大的功效就是可以活血补血，使人体内的血液充足畅顺，皮肤下的堆积物经过足够的血液运送，终不能在皮肤表下形成色斑，从而可以减淡黄褐斑。吃三七粉能淡化脸上的黄褐斑的。
1、内服
每次可以取三七粉3克，用蜂蜜调好再服用，或者用温开水服用一样，每天2次，坚持20-30天即可以成效。
三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
2、外用
外用即是直接用三七粉敷脸或者制作三七粉祛斑面膜，取适量的三七粉放置干净容器内，加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆，就可以敷于脸上，20分钟过后用温用洗干净。
三七粉祛斑面膜：可以选用补水面膜，在面膜上洒许少量三七粉，最好长斑的部位多洒一些，弄好敷在脸上，用手指轻轻打圈按摩，能更好的吸收，达到祛斑的功能，一星期三次。可以选用比较稠的酸奶，加适量三七粉，搅拌一起直接抹在脸上，轻轻按摩15分钟洗去，长期才见效。
三七粉淡化黄褐斑祛斑什么时候喝好？
七粉祛斑一天中早餐以前时候吃最好,三七粉可以起到活血化瘀的作用,而且能够改善新陈代谢,能够促进黑色素细胞减弱,还可以美白皮肤。早餐后食用三七粉可以改善血液循环，达到淡斑的功效。三七粉有改善身体气色和抗衰老的功效。激光去除斑后要少吃含黑色素的食物，饮食要多样化，早睡早起。
