我们都知道，三七粉治疗跌打损伤、三高、冠心病效果好得不得了。可能很多人还不知道，三七粉祛斑养颜其实也有不错的效果，不过很多朋友并不知道三七粉祛斑的用法，今天我们来教教大家用三七粉祛斑淡斑美容的技巧。
三七粉祛斑淡斑技巧：内服外贴，祛斑效果最佳！
1、内服三七粉
服用三七粉的方法是每天早晚餐后30分钟后服用，每次5g内，用低于40度的温水送服即可。
服用三七粉除了可以淡化色斑之外，还可以同样利用活血化瘀的功效解决因气滞血瘀而导致的痛经以及脸色暗黄问题。
2、外贴三七粉面膜
用三七粉做面膜，5克左右的三七粉，用牛奶加点面粉(很少，目的是要一定的粘稠状)，调和后，敷在面部斑点处。
或是用蜂蜜兑一点点水和三七粉搅拌后做面膜，每次做15-20分钟，用清水洗净就好。
三七粉为什么可以祛斑？
中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的
1、因肝气郁结，致使血瘀颜面；
2、因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；
3、因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
以上三种原因，都和人体气血运行有关！肾藏精，是人体的气血的储藏之地；脾是人体气血发源之地，肝脏有造血功能。因此，人体一旦气血亏虚，或运行不畅，都会对这3个器官造成影响，反应在脸上就会长斑、肤色暗黄等问题出现。
三七祛斑美容功效的两大原理
1、三七排毒淡斑
肝是人体最大的解毒器官，肝血不足，肝脏的解毒能力就降低，体内毒素淤积，是色斑形成的主要来源。
三七有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
2、三七活血淡斑
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才有光泽，精力才会充沛。长久气血不足，会影响脾、肾、肝等功能，反应在脸上，就会皮肤暗黄、长色斑、过早衰老迹象……
中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》就有记载："人参补气第一，三七补血第一"，所以，在排毒之后，三七还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。
三七粉祛斑美容经典案例：中华医药陈淑长的三七粉美容秘籍
中华医药陈淑长教授除了吃三七粉之外，她还告诉我们，她的养生美容方法主要是围绕“养血”二字，只有血足、人的皮肤才能红润、面色才有光泽，所以必须要养血补血。在中华医药三七粉节目里，还讲述了自己经常食用“核桃”，核桃有温脉、润燥滑肠、健脑益寿、可补肾养血、核桃是四大干果之一，曾被誉为“长寿果”
核桃除了能吃外，还可用来泡脚，主要治疗脚后跟破裂，据陈述长教授的一个病人说：用核桃仁30克、冬瓜仁30克、杏仁30克、白藓皮30克，如何制作：先清水浸泡1小时、后大火煮20小时，之后改用小火20分钟，每天坚持泡脚，对于脚后跟破裂一个星期将会见到效果。
陈淑长还在节目里提到了吃“枣”，枣在中国是一种名优特长果种，曾被誉为“白果之王”，主要功效有养血安神、脾胃虚弱、补血补气、美容祛斑、延缓衰老、每天吃枣有预防三高、防癌的功效，陈淑长在中华医药三七粉里还提及了，每天生吃红枣不宜过多，只需5-6颗即够。
