有很多产妇喜欢在月子中吃三七炖鸡，并说三节炖鸡能补气血，撵余血，养身体，防百病。那么坐月子可以吃三七炖鸡吗？三七真的有这么大的作用吗？坐月子时是可以吃三七炖鸡的，产后服三七炖鸡的确有一定好处，但是须注意服用方法和剂量以及个体因素，如果掌握不准确，也会有副作用。
中药书籍记载：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于人体各种出血症，如吐血、衄血、便血、崩漏等，用于各种淤滞疼痛、跌打损伤，尤其长于止痛。云南白药的主要成分就是三七粉。据药理实验，三七对动物有强心作用，能扩张血管，增加血流量，降低血压，降低胆固醇；三七还能使动物血凝时间缩短，达到止血目的。
坐月子吃三七炖鸡的好处作用
因为三七具有很好的散瘀、消肿、止血、定痛等多种功效，而鸡的营养价值大家都非常的清楚，是营养成分很多的食物，对于产后的女性身体的恢复会有很大的帮助，所以可以适当的食用三七炖鸡。
而且三七还具有调节免疫功能的作用，所以坐月子吃三七炖鸡是可以的，由于分娩产妇的身体会受到很大的伤害，身体的免疫系统功能会有很大的下降，所以食用三七炖鸡不仅可以使产妇获取鸡的营养，还可以得到三七调节免疫力的效果。
三七还具有降胆固醇和血脂的作用，煲汤会使这些效果更加的明显，所以坐月子的时候若想要得到更好的效果，还可以适当的饮用一些鸡汤，不仅对自己的身体会有很大的好处，还可以使宝宝的乳汁分泌更加的充足，质量也会有更好的提升。
坐月子怎么做三七炖鸡？
做法一
材料：田七(即三七)6克、鸡肉100克、盐、味精各少许
步骤：
1、将鸡肉洗净切成小块。田七洗净切片，与鸡肉同放瓷盅内，加少量水，备用;
2、锅内入水，烧开，放入瓷盅，隔水用文火炖2-4小时，待鸡肉及田七均熟烂时，汤液会起胶粘状，说明熟烂合格，再加上盐、味精等调味品，即可食用。
做法二
材料：鸡肉150克、田七块8克、桂圆肉5克、红枣5克、葱头适量、生姜适量、盐适量、花生油适量
步骤：
1、田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净;
2、将各种药材放入炖盅内备用;
3、葱头拍碎，姜切片备用，鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制;
4、将腌制过的鸡肉放入炖盅内，加适量的凉水入炖盅内;
5、盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时即可。
最好用2－3年的母鸡，有益气养血、安胎定志作用；可治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。所以，三七炖母鸡确实有补气养血、活血化淤止痛的功效，对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗有一定疗效。其正确用量为：一只母鸡加10－15克三七为宜，两天或三天吃一次；如果用量过大，容易感到全身发热、疲困、疲痛、常流鼻血。所以，凡体质壮实，子宫无淤滞，无腹痛，或者有感冒、发烧、便溏、腹泻者，就不要食用三七炖鸡。
