现在的人被社会压力弄得饮食不规律，长时间这样下去很容易熬坏胃，据统计，大多数人都有不同程度上的胃病，比如慢性胃病、消化道疾病等。吃三七可以养胃吗?三七能活血、止血，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道出血疾病。吃三七粉是可以养胃的，但是关键要看怎么吃，生吃可不养胃哦！我们应该选择熟吃三七粉比较养胃。同时怎么把让三七和生活中的食材结合，轻松养胃呢，来看看小编给大家整理的三七养胃食谱吧！
三七粉养胃食谱推荐吃法
三七蜂蜜核桃茶
三七粉养胃食谱三七蜂蜜核桃茶
原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。
做法：将三七研成粉，核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
功效：养护肠胃，平常养胃均可食用。
三七山药粥
三七粉养胃食谱三七山药粥
原料：三七10克，山药、大米各30克。
做法：三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。
功效：益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少，质稀色淡，小腹空痛头晕眼花，心悸耳鸣，食欲不振等症。
三七藕蛋羹
三七粉养胃食谱三七藕蛋羹
配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。
制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。
功效：健脾散瘀，滋养胃阴，适用于淤血症、胃阴虚弱的人。
三七玉竹炖水鱼
三七粉养胃食谱三七玉竹炖水鱼
原料：甲鱼650克、三七8克、玉竹40克、陈皮5克、盐4克。
做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。刮洗干净，去内脏。田七，玉竹，陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。加入细盐，即可饮用。
功效：补血、滋养肝肾，补益脾胃，适用于五脏虚弱，肠胃不好导致身体虚弱的人。
三七炖鸡蛋
三七粉养胃食谱三七炖鸡蛋
原料：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气。
以上就是小编为大家整理的三七养胃食谱啦，除了以上这些食谱，有的朋友喜欢用三七粉泡水喝，如果是三七粉泡水喝要注意用量，不可过量，过量容易伤胃。以上这些三七养胃食谱有没有想亲自动手试试呢，快行动吧。
