很多人都有过这样的经历：经常头晕，坐久了或者蹲久了，一站起来就头晕，两眼一抹黑……然后心中开始冒出这样的疑问：我是不是生病了？我是不是贫血？其实这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。三七的功效非常神奇，三七神奇的地方在于具能活血化瘀又能止血，这是其一，还有就是可以双向调理血压，也就是高血压低血压都可以服用三七、三七粉调理。下面小编来教大家怎么吃正确吧！
低血压吃三七的好处功效
三七粉的功效非常之多，除了能够降低血脂，降血压，三七粉同样能对低血压有一定功效。三七有活血和养血的双向调节功能，低血压，高血压，高血脂等疾病，只要是和血症有关的，三七粉都能起到相应疗效，这就是三七粉的神奇所在。
长期服用可以软化血管，提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平。
加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的一下就站起来，动作应该缓慢些。
低血压吃三七的正确方法
当归三七炖鸡
当归三七炖鸡是一款家庭常备的养生膳食，特别是对于女性有很好的滋补效果。那么当归三七炖鸡作用有哪些？要弄清当归三七炖鸡作用，让我们先来看看当归三七炖鸡的做法。
主料：乌骨鸡120克
辅料：三七6克，当归15克
做法：当归、三七洗净；竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水；把当归、三七、竹丝鸡放炖盅内，加滚水，慢火炖2至3个小时，放盐调味供用。
当归三七炖鸡可提高生理机能，延缓衰老，强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。尤其对月经不调、痛经能起到很好的调理作用，还能补血，调理跌打骨折。一般人都可食用；老年人、少年儿童、妇女，特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。
党参三七炖鸡
党参三七炖鸡是三七的经典食谱，是一款养生药膳，党参三七炖鸡的做法也是非常简单，平时在家即可操作。
原料：党参15克，三七10克，鸡肉100克。
做法：先将三七研成细粉，备用。将党参切片，用纱布袋装后扎口，与鸡肉同入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，兑入三七粉，拌匀即成。
党参，可代用人参补心气，同样具有改善心肌供血供氧的药理作用。民间一贯有将三七当作滋补品的习惯。鸡肉为民间传统的食补佳品，与党参、三七配制成药膳，可更好地发挥补心气，活心血作用，对缺血性冠心病有良好的食补功效。
低血压症状
低血压和高血压一样有家族性，所以如果你家里有人低血压，那你的血压也有可能偏低。另外，年轻女性的血压一般也比同年龄男性低，特别是纤瘦的女生，大多数血压都低于正常值。但是中年之後，女性进入更年期，高血压的比例反而比男性多。
主要症状：
头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。如果病情较严重，患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊，甚至昏厥。这是由于患者的血压下降，导致血液循环缓慢，远端微血管缺血，并影响到组织细胞氧气和营养的供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄，甚至会影响大脑和心脏的血液供应。
低血压危害大！
1.头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降
2.低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症
3.低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤
4.低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生
5.口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
医师提醒大家，确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。！
