三七花中的活血成分，能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防，和治疗高血脂，高胆固醇，粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是一种珍贵的药材，含有三七素、三七皂苷等有效成分，具有清热、平肝、降压的功效，常用来泡水喝。那么三七花要搭配什么一起服用降血压最好呢？本节三七君来带大家了解。
三七花怎么吃可以降高血压？
最佳用法：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。
推荐用法：
1、将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。
2、红参三七瘦肉汤
土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。瘦肉洗净切片，红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水，置上架子，放进炖盅，加上清水，留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖。再遮上汤锅盖，大火煮开后调成中火慢炖2个小时。炖好后调入盐，用汤勺搅拌均匀。舀起即可饮用。
推荐饮用的三七花降压茶
三七花西洋参茶
食材：三七花、西洋参、冰糖。
做法
1、将三七花、西洋参用水洗净，沥干；
2、将三七花和西洋参放入砂煲中；
3、倒入清水，用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；
4、加适量冰糖，即可饮用。
功效：清热、平肝、降压。
三七花菊花茶
食材：三七花、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将三七花、菊花用水洗净，沥干水分；
2、将两者放入茶壶中，加入冰糖；
3、倒入沸水，搅拌均匀；
4、盖上杯盖，焖泡15分钟左右，即可。
功效：清热解毒、平肝明目。
三七花蜂蜜茶
食材：三七花、蜂蜜。
做法
1、将三七花洗净，沥干水分；
2、将三七花放入茶杯中，倒入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡15分钟左右；
4、加蜂蜜调味，即可饮用。
功效：降压降脂、润肠通便。
三七花决明子茶
食材：三七花、决明子、冰糖适量。
做法
1、将三七花、决明子洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，倒入清水；
3、用大火煮开，转小火煮10分钟左右；
4、加入冰糖，搅拌均匀，即可。
功效：清热明目、润肠通便、降压降脂。
三七花绞股蓝茶
食材：三七花、绞股蓝。
做法
1、将三七花、绞股蓝洗净，沥干水分；
2、将三七花、绞股蓝放入茶杯中；
3、加适量沸水，盖上杯盖；
4、冲泡10~15分钟，即可饮用。
功效：清热解毒、辅助降压。
对于高血压的患者朋友，降血压中药饮片也是比较多的，像是罗布麻，菊花，决明子都是有降血压的作用，可以配合其他中药饮片泡水调理，也可以去附近中医院在医生指导下选择汤药治疗。平时要多注意饮食，注意以清谈为主，少吃油腻的食物，多注意锻炼，身体好病就少。
