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三七花配什么降血压最好?教你吃法

2022-03-29 22:31:26    来源:原创

三七花配什么降血压最好?教你吃法

三七花中的活血成分,能降低血液中胆固醇的比例,降低血液的粘稠度,从而起到预防,和治疗高血脂,高胆固醇,粥样硬化等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。三七花是一种珍贵的药材,含有三七素、三七皂苷等有效成分,具有清热、平肝、降压的功效,常用来泡水喝。那么三七花要搭配什么一起服用降血压最好呢?本节三七君来带大家了解。

三七花怎么吃可以降高血压?

最佳用法:将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。

三七花配什么降血压最好?教你吃法

 

推荐用法:

1、将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮。

2、红参三七瘦肉汤

土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。瘦肉洗净切片,红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水,置上架子,放进炖盅,加上清水,留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖。再遮上汤锅盖,大火煮开后调成中火慢炖2个小时。炖好后调入盐,用汤勺搅拌均匀。舀起即可饮用。

推荐饮用的三七花降压茶

三七花西洋参茶

食材:三七花、西洋参、冰糖。

做法

1、将三七花、西洋参用水洗净,沥干;

2、将三七花和西洋参放入砂煲中;

3、倒入清水,用大火煮沸,转小火煮10分钟左右;

4、加适量冰糖,即可饮用。

功效:清热、平肝、降压。

三七花配什么降血压最好?教你吃法

 

三七花菊花茶

食材:三七花、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将三七花、菊花用水洗净,沥干水分;

2、将两者放入茶壶中,加入冰糖;

3、倒入沸水,搅拌均匀;

4、盖上杯盖,焖泡15分钟左右,即可。

功效:清热解毒、平肝明目。

三七花蜂蜜茶

食材:三七花、蜂蜜。

做法

1、将三七花洗净,沥干水分;

2、将三七花放入茶杯中,倒入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡15分钟左右;

4、加蜂蜜调味,即可饮用。

功效:降压降脂、润肠通便。

三七花配什么降血压最好?教你吃法

 

三七花决明子茶

食材:三七花、决明子、冰糖适量。

做法

1、将三七花、决明子洗净,沥干水分;

2、将所有材料放入锅中,倒入清水;

3、用大火煮开,转小火煮10分钟左右;

4、加入冰糖,搅拌均匀,即可。

功效:清热明目、润肠通便、降压降脂。

三七花绞股蓝茶

食材:三七花、绞股蓝。

做法

1、将三七花、绞股蓝洗净,沥干水分;

2、将三七花、绞股蓝放入茶杯中;

3、加适量沸水,盖上杯盖;

4、冲泡10~15分钟,即可饮用。

功效:清热解毒、辅助降压。

对于高血压的患者朋友,降血压中药饮片也是比较多的,像是罗布麻,菊花,决明子都是有降血压的作用,可以配合其他中药饮片泡水调理,也可以去附近中医院在医生指导下选择汤药治疗。平时要多注意饮食,注意以清谈为主,少吃油腻的食物,多注意锻炼,身体好病就少。

 

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