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三七花泡水喝可以天天喝吗

2022-12-04 20:11:02    来源:整理

三七花泡水喝可以天天喝吗

三七花属于保健类的花茶,同时也是中草药花茶,所以三七花泡水喝是可以天天喝的,而且坚持喝三七花茶,对身体有很多的好处。三七花可以天天喝,但要注意适度、适量。

三七花泡水喝可以天天喝吗

 

天天喝三七花茶的好处

1.三七花具有众多的功效,长期泡茶喝在一定程度上对身体有益。

三七花具有一定的活血化瘀的功能,改善人体血液循环,降低血液中的脂质含量,从而进一步降低血液粘稠度,减轻中老年人动脉粥样硬化的进程,有益于心脑血管的健康。

长期喝三七花茶,也有助于睡眠,使身体得到充分的休息。三七花具有一定的镇静安眠作用,可以有效缓解紧张疲惫感,使身心得到放松。

三七花也可以发挥一定的清热解毒作用,可以有效缓解身体上火导致的咽痛、头疼等症状,促进身体对毒素的排泄。

2.三七花虽然具有众多的功效,但是在食用时也要注意适度、适量的原则,以免对肾脏产生一定的负担,造成一定的副作用。

对于孕妇、婴儿、体弱的老人等特殊人群,要慎重服用三七花茶,特别对于有出血倾向的患者,需严格在医生的指导下服用。

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三七花茶的正确冲泡方法

三七花可以直接用开水冲泡,一般三七花每次3-5朵用开水200ml冲泡,可多次冲泡直到味道淡了为止,每天两到三次,可以当茶水喝,每天10几朵,大概就是每天4到6克的量。具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。不建议三七花和其它花茶一起使用,因为三七花单味使用效果比较好,可以加入冰糖,味道佳。饮用时间段没有特别的限制。

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