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吃铁皮石斛注意事项及禁忌

2021-01-23 23:16:50    来源:原创

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

铁皮石斛具有补血、壮阳、滋阴生津等功效,一般铁皮石斛的吃法有很多种,第一种为直接口服,将其放入最终进行咀嚼没随后吞咽下去。第二种是将铁皮石斛打成粉,加入水冲泡饮用,能够更为有效的发挥其药用价值。还有一些吃法是炖汤服用或者和其它中药材搭配制成药膳食用,但是石斛属于中药材,在服用的时候有一些注意事项及禁忌人群等,为了大家服用铁皮石斛更安心,接下来给大家介绍吃铁皮石斛注意事项及禁忌,一定要了解哦!

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

 

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

1、单独使用需长煮

铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。

2、与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不宜多

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

4、食后勿吃萝卜

吃铁皮石斛可以吃萝卜吗?铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

6、有些人不宜食用,铁皮石斛禁忌人群

铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

 

铁皮石斛的正确吃法

直接吃:铁皮石斛可以直接生吃,这个方法适合口感好的铁皮石斛,将铁皮石斛洗干净,要是市面上买的,可以洗干净然后削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,当嚼的只剩下最后的渣滓的时候,就可以咽下去,吃起来清新爽口,味道比较的独特。

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

 

泡茶:将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的,可以将鲜条切成片,之后加上些开水冲泡,就能饮用多次,最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会,然后再饮用。

榨汁:先将铁皮石斛洗干净,剥皮处理好,剪成2-3厘米左右的小段,加入适量的水,然后放在榨汁机中榨汁,为了增加口感,可以加入一点蜂蜜或冰糖,这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法,比较的爽口。

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

 

做菜:铁皮石斛还可以做菜吃,跟其他的食材一起搭配,也能发挥功效,味道也不错。

煲汤服用

在煮汤的时候,可以加入一点洗干净的石斛,味道也是不错的。

铁皮石斛可以直接生吃,洗干净削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,只剩下渣滓时咽下去。将铁皮石斛泡茶喝也很方便,将鲜条切成片,之后加上些开水冲泡,也可以将石斛切成片烹煮再饮用。铁皮石斛也可以用来榨汁,剥皮切成小段,放在榨汁机中榨汁喝,铁皮石斛还可以做菜、煲汤等,跟其他的食材一起搭配。

吃铁皮石斛注意事项及禁忌

 

石斛一种中药材,具备提升气血、调整阴阳、提高人体免疫力的功能,可以充分发挥优良的调养功效。日常有条件的朋友可以买些来服用进行保健养生哦,特别对胃非常有好处!

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