西洋参与铁皮石斛都是可以一起磨粉食用的，特别是两者磨粉后比较容易吸收，是很不错的一种有效提高药效成份吸取的方式方法，大家都知道药材磨粉能更好的吸收，但是磨粉后的价格也是比较高的。西洋参与铁皮石斛都是属于高端药材，两者磨粉的话也有很多种吃法，下面就介绍几种铁皮石斛西洋参磨粉的吃法。
铁皮石斛西洋参粉的吃法
一：直接服用
把西洋参超微破壁研磨成粉，每次取西洋参粉一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。
二：胶囊服用。西洋参超微破壁壁研磨成粉，装入胶囊，每次取2-3粒，约1克，温开水送服，早晚各一次，晚上临睡前或晨起空腹服用效果最佳。
三;铁皮石斛西洋参蒸鸡蛋
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉铁皮石斛，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。
铁皮石斛西洋参粉的功效
1、益气养血
有些阴虚患者，服用铁皮石斛西洋参粉可以改善阴虚的症状，用于治疗气血虚亏，或者虚热这些症状，虚热会引起烦躁，口渴等表现症状。铁皮石斛西洋磨成粉服用效果更佳。
2、润肺
铁皮石斛西洋粉因为具有生津养阴的作用，因此，对于肺部疾病的治疗也有一定的效果。铁皮石斛与西洋粉不仅可以生精，还可以滋阴养气血，消除热症，从而润肺，这二者结合起来并没有副作用。
3、调节血糖
西洋参味道有一点苦，性凉，主要功效是滋阴补气，清火生津。根据研究表明，西洋参能够抑制癌细胞扩散，抗疲劳，抗应激，抗氧化，还能够抑制血小板的聚集，此外，还可以调节血糖。
4、增强免疫力
西洋参能够降低血液的凝固性，石斛的功效是治疗由于放疗后生津、癌症化疗，或者由于阴虚津亏而导致的口渴，口干舌燥，便秘这些病症，增强身体的免疫力。
5、生津止渴
铁皮石斛西洋参粉是一种食疗的茶饮，可以滋阴养胃，还能生津止渴。可以用来治疗胃阴虚热型的白血病并发口腔炎病症。二者可以用来磨粉或者用来炖汤，比如西洋参石斛炖汤。
但是两者虽然说是好的药材，比较名贵的药材，也要注意有时候也是不能盲目的食用的，怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参铁皮石斛。”西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。另外，体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。
适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者;咽干、干咳等肺阴虚者;午后潮热、久咳等阴虚者。服用西洋参铁皮石斛粉的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
