很多人都知道灵芝孢子粉对于很多疾病都很有疗效，已经知道的，灵芝孢子粉对多种病都有一定的辅助治疗效果，其主要对失眠症、哮喘、高血压、糖尿病等有疗效，对很多其他的疾病有间接疗效，给大家介绍灵芝孢子粉的服用方法，相信看到此文会对你们有所帮助，有需要的话，可以购买灵芝孢子粉服用。
灵芝孢子粉也能有效促进人体的双向调节，它能医治的病种涉及呼吸、内分泌、神经、消化和心脑血管等人体多个系统，对肝脏病变和肿瘤的预防也非常有效，同时还能有效对抗失眠和衰老。
灵芝孢子粉如何服用效果好？不同人群不同吃法
01、亚健康人群及高血脂、高血压人群
生活中，很多人都处于亚健康状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等。
亚健康人群及高血脂、高血压人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢？建议每天吃1-2次，每次2克，连续服用一段时间。
02、肝病人群
生活中，很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等，导致患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等肝病，对于这类人群，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
03、健康人群
生活中，有很多人为了预防疾病，选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议每天吃1-2次，每次2克，每年服用1-2个月。
破壁灵芝孢子粉食用方法
1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时，最好间隔半个小时。
2、保健人群3-4克；轻微患病者6-9克；较重患病者9-12克。一日两次，早晚各一次，与抗生素服用要隔半个小时以上。
以上所说的“灵芝孢子粉的吃法”仅供参考，不能作为绝对的依据。毕竟每个人的身体情况不一样，比如有的人既是肝病患者又是高血压患者，比如病情的严重程度不一样，所以具体的吃法有区别。为了避免不必要的麻烦，建议在医生指导下正确服用。需要提醒的是，灵芝孢子粉外面有一层坚硬的几丁质纤维素外壁，直接服用不利于吸收，而破壁之后则更容易吸收。
