灵芝孢子粉的吃法和用量

灵芝孢子粉是有灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉。灵芝孢子粉它的药用价值是非常高的，如果使用恰当不但可以预防一些疾病，该可以改善体质，提高身体免疫力，当然破壁灵芝孢子粉它的吃法和用量我们也是要注意的。第一点很重要，下面我们来具体学习一下吧。

 

灵芝孢子粉的吃法和用量：一定要用温水冲泡灵芝孢子粉

如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

1、首先、灵芝孢子粉不同的人群它的吃法是不一样的，首先，如果是长期处于高压的工作状态或是从事脑力劳动的人群是可以服用破壁灵芝孢子粉的，另外，失眠、神经衰弱人群、内分泌失调、高血压、高血脂等人群也是可以服用破壁灵芝孢子粉，它的吃法是每天使用1-2次，每次使用2g，可以连续服用三个月，这样效果会更好一些。

2、其次，如果身体有慢性肝炎、脂肪肝、肝脏损害、病毒性肝炎等人群在服用破壁灵芝孢子粉的时候它的用量是每天2-3次，每次使用2g，这类患者的病人要连续服用6个月至两年才可能达到治疗的效果。

3、另外，如果是肿瘤类患者，每天使用一到两次，每次使用2g，建议每年服用1-2个月;当然如果是治疗子宫肌瘤、卵巢肿瘤等患者建议每天使用两到三次，每次使用2g，要服用6个月到两年。

4、最后，对于肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间的人群，建议每天吃两到三次，每次使用2g;当然康复期的人群每天使用两次，每次使用2g就可以了。

 

灵芝孢子粉什么时候吃

灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：

1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。

2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。

 

灵芝孢子粉的服用量

灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。

辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。

预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。

保健人群3-4克

轻微患者6-9克

较重患者9-12克

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。建议大家一定要合理的进行使用，严格控制它的用量，这样对我们的身体健康才是好的。