1.红枸杞泡水的温度多少
2.红枸杞可以熬水喝吗
3.红枸杞泡水喝放几粒
4.红枣枸杞多少度水泡合适
5.枸杞泡水能用100℃水么
6.枸杞用80°的水泡会怎么样
1.红枸杞泡水的温度多少
红枸杞一般用70-80℃的水浸泡。冲泡红枸杞时，以60~80℃的温水冲泡为佳。冷水冲泡红枸杞不易挥发药效，热水冲泡红枸杞易破坏其营养成分。枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。夏秋季节果实成熟时采摘，去除果柄，阴干至果皮起皱，再在阳光下暴晒至皮硬肉软。枸杞营养丰富，是一种营养全面的天然原料。枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等人体必需的营养物质。
枸杞含有蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。枸杞有保肝、明目、补血、降三高、抗衰老的作用。可用于肝肾阴虚、高血压脂肪肝、腰膝酸软的患者。一般可以泡在70-80℃的水里。太烫的水会破坏枸杞中的营养成分。
2.红枸杞可以熬水喝吗
枸杞可以用来熬水喝，需要控制煮水的时间，不宜过长或过短，需要在最佳时间充分保证枸杞水的营养价值，过短容易导致没有效果，过长容易导致破坏其蛋白质以及多糖物质。
枸杞可以直接泡茶或者煮水喝，也可以加入小米、大米等其他粗粮熬粥来喝，枸杞内富含丰富的黄酮类物质、维生素等物质，长时间服用可以补充营养、益精明目、滋补肝肾的作用，肝肾功能亏损的患者应该长时间服用，同时对于女性来说还有延缓衰老和美容养颜的作用。
如果长时间煮枸杞水容易导致枸杞中的植物蛋白和多糖成分发生变性或者遭到破坏，导致功效降低，不能发挥最佳作用。所以在煮枸杞水的时候最好控制时间不要太久，可以在水快开的时候加入枸杞，这样可以保证枸杞中的营养物质和有效成分不被破坏。
3.红枸杞泡水喝放几粒
枸杞泡水喝，放多少粒也要结合多少水量，以500毫升水作为量来计算，一般放10~20粒左右的枸杞即可。
红枸杞可以单独泡水喝，在需要的时候可以把5到6克红枸杞直接放在杯子中，加入80度左右的开水直接冲泡，在第一次冲入开水时，数量不要过多，可以轻轻晃动一下，把红枸杞表面的浮尘洗掉，然后再次冲入开水，浸泡3到5分钟以后可以取出汤汁直接饮用。
4.红枣枸杞多少度水泡合适
建议80摄氏度以下。枸杞跟红枣中含有一定的有效成分，需要在一定的水温下才能够释放出来，如果只是用冷水泡的话，其中所含的大部分物质都是无法释放出来的，泡出来的水也没有味道，所以不建议用冷水来冲泡。建议最好是选择40摄氏度以上、80摄氏度以下的温开水来进行冲泡，这样既能保证有效成分能够被释放出来，而且也不会对其造成破坏。
5.枸杞泡水能用100℃水么
不能。一般情况下，不建议使用100℃开水泡枸杞。因为枸杞含有较多的微量元素和维生素，枸杞中所含的维生素大多是水溶性，遇热容易被破坏。因此，不建议使用温度过高的水冲泡。
枸杞中含有类胡萝卜素、甜菜碱、枸杞多糖、维生素等营养物质，是日常生活中常见的滋补品，具有滋阴功效。从中医角度而言，枸杞味甘、性平，多用于改善目昏不明、虚劳精亏、腰膝酸痛、内热消渴等病症。日常生活中，建议每天选择10颗左右的枸杞，适当清洗后使用70-80℃的水冲泡，冲泡时间大于30分钟方可饮用。
6.枸杞用80°的水泡会怎么样
枸杞用80°的水泡会怎么样非常适合，枸杞用大概80度左右的水泡,水温不宜过高,有可能会影响到枸杞中的营养价值。单独服用枸杞子，用80度左右的水泡就是可以的，避免破坏维生素花青素等一些有效的成分，枸杞子有滋阴补肝肾，补血，美容保健等很多的功效，阴虚血虚平时可以经常服用调理身体。
