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铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

2020-11-30 23:10:20    来源:原创

铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》记载铁皮石斛:“味甘,平。主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳赢弱,强阴,久服厚肠胃”。意思是铁皮石斛味甘甜,性平和,主治脾胃受损或功能虚弱,去湿除痹,降气,能够消除风、寒、湿邪等侵袭造成的多种虚弱症状。补益五脏,强健形体,滋阴。长期服用可增强脾胃功能,从而使人身体灵活,免疫力增强,延年益寿。蜂蜜历来是非常重要的中药调配方,在很多秘方中有用到,那么神草铁皮石斛加蜂蜜会有什么样的功效呢?具体要怎么吃好呢?接下来,三七君带大家一起学习吧。

铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

 

铁皮石斛加蜂蜜的功效

铁皮石斛没有药味和怪味,只有一种淡淡的清香,直接吃也可以,加入蜂蜜口感更佳!《名医别录》载蜂蜜:“养脾气,除心烦,明耳目”。谷雨时节,取铁皮石斛鲜条加以蜂蜜榨汁、煲粥,以祛退体内燥火,滋养身心,可谓绝佳。

铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

 

久服蜜汤润脏腑

蜂蜜味甘、性平、无毒。中医里有句话唤做:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,足以见蜂蜜之于养生的重要性。《本草纲目》曾对其记载:“可治心腹邪气,安五脏不足;益气补中,止痛解毒,除众病,和百药;久服,轻身、不饥不老、延年益寿”。

而古人对蜂蜜的使用,可以说是用到了极致。“大便不通,用蜜煎导法,可谓千古奇方”;“蜜浆化水,或用姜汁同蜜各一合,和水送服,常服面色红润”;“甜而性平,能解毒”;“用蜜调茯苓末敷搽,可祛脸上斑点”;“用蜂蜜涂抹,可疗热油烫伤、烧伤”等。

铁皮石斛加蜂蜜的两套吃法

铁皮石斛蜂蜜汁

材料:铁皮石斛鲜条20克,蜂蜜2勺,水适量;

做法:将铁皮石斛鲜条洗净切断放入搅拌机中,加入适量纯净水,搅拌至粉碎即可(铁皮石斛鲜条的渣最好一起服用,效果更佳),最后再加入蜂蜜调匀即可。

功效:滋阴去燥,养血生津。

铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

 

铁皮石斛薏仁蜂蜜粥

材料:铁皮石斛鲜条15克,大米50克,薏仁50克,红腰豆50克,蜂蜜2勺,水适量;

做法:将清水烧沸,放入红腰豆待其煲烂,加入洗净的铁皮石斛鲜条、大米、薏仁,武火煮沸转文火慢熬一小时,最后加入蜂蜜调匀即可。

功效:清心安神,健脾润肤。

铁皮石斛加蜂蜜的功效及吃法

 

蜂蜜一般与鲜铁皮石斛或石斛粉一起食用,起到提升口感,调和功效的作用,新鲜的铁皮石斛直接食用的话由于植物胶质太多,导致口感不好,粘牙,味道太淡,因此在日常食用中需要一些手段来提升其口味,鲜铁皮石斛榨汁后加入蜂蜜就是很不错的选择,可根据自己的口味添加。

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