文山三七之家 头条搜索

男人吃铁皮石斛有什么好处

2021-02-19 22:21:13    来源:整理

男人吃铁皮石斛有什么好处

男人,是家庭生活中的主心骨,经常熬夜,用脑过度,烟酒过度,体虚乏力都是常见的现象。如果经常食用铁皮石斛可以有很好的保持身体健康的作用。并且对于一些疾病的出现也有很好的预防作用。所以,铁皮石斛是男人拥有健康体魄不可缺少的东西。那么男人吃铁皮石斛具体有哪些好处呢?接下来小编就来跟大家详细解答,一起来学习吧!

男人吃铁皮石斛有什么好处

 

 

 

男人吃铁皮石斛的7大好处

1.滋阴补阳

人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性大多阳气过重,阴气不足,这就导致了身体出现机体功能下降、体寒畏寒等症状。而铁皮石斛被称为“滋阴之王”,能够滋阴生津,同时,补充阳气不足,是男性恢复机体功能,祛除体内寒湿之症,帮助人体恢复健康。

2.利咽润肺

现代的大多数男性,无论是出于自身的原因,还是工作的需要,吸烟已经成为了他们生活的一部分。人们常说“饭后一支烟,快活似神仙”,但是烟草中含有的尼古丁等物质,对人体器官,特别是肺,有极大的损害作用,会导致咽喉炎症,肺部炎症,甚至是肺癌。而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉,保护嗓子,还能排出肺部的有毒物质,清肺润肺;而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分,还有抵抗癌细胞,预防癌症的作用。

3.调理肠胃

如今的社会,男性的压力非常大,再加上忙碌的工作和应酬,饮食不规律,使得很多的男士肠胃出现了很多的问题,消化不良、肠炎、胃炎等频发。而铁皮石斛有很好的调理肠胃,治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。

男人吃铁皮石斛有什么好处

 

4.补脾护肝

中国的酒桌文化可谓是随处可见,源远流长。除烟之外,酒也成为男性生活中必不可少的东西。有的人是自身喜欢饮酒,就算独身一人也能够浅酌一杯;而有的人却是逼不得已,接待客户、同事聚餐、亲朋聚会,免不了要借酒助兴,但是在家却是极少喝酒的。而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官。一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精。相反,饮酒过多会对肝脾造成负担,会严重损害肝脾健康。而铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢,恢复肝脾健康,养肝护脾,提高肝脾的解酒功能。

5.调节新陈代谢

新陈代谢对人体来说是至关重要的,对人体的衰老也有非常重要的作用。新陈代谢衰退会使人体衰老速度加快,严重影响人体的健康状况。而铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素,能够快速为人体所吸收,补充体内微量元素的缺失,调节新陈代谢,缓解人体衰老。

6.提高人体免疫力

免疫力是人体的防疫系统,它能够抵抗病毒的侵害,减少人体疾病的发病率,保人体健康。铁皮石斛中富含的多种有益成分,能够作用于人体的各个器官,提高人体免疫力,增强人体的抗病能力,维护身体健康。

7.抗衰老

青春永驻一直是人类追求的目标之一,自古至今,从未改变过。衰老是人类要抵抗的大敌。人的寿命延长了,人类就开始想要长时间拥有“青春”了。铁皮石斛号称“滋阴之王”,能够及时补充人体所需的阴液,调节阴阳平衡,延缓衰老。

男人吃铁皮石斛有什么好处

 

石斛怎么吃

石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。石斛可用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。作为一味药,根据传统的中医理疗方法,可创造出不同的吃法,同时保持营养最大化。

生吃

取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

功效:强阴益精、开胃健脾。

 

 

煲汤

1.取新鲜石斛将其洗净,并同时去除部分老根;

2.将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)

3.用文火先煎煮30分钟

4.之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成

5.注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

功效:补虚养阴,清热。

猜你喜欢

热点新闻

人参当归炖鸡汤的做法和功效

5个月前原创