石斛花泡茶是很常见的一种泡茶方法，再加上中国传统茶文化博大精深，很多人都喜欢喝一些花茶，其中石斛花茶是很多人都比较喜欢的，俗话说的好“男人品茶，女人饮花”，石斛花泡茶喝的功效可是很大的，尤其是对于女性而言，健康的好处更是不用说。石斛花茶长期喝能长期起到保健养生的功效，同时能起到滋阴润肺的功效，下面文山三七之家就介绍下石斛花泡茶的功效与作用。
石斛花泡茶水喝的功效与作用
功效一：补益脾胃。
石斛花是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症的作用。
功效二：抑制肿瘤
石斛花泡茶对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的抑制肿瘤辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
功效三：滋阴润肺
长期喝石斛花茶能滋阴润肺，肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
功效四：滋养肠道
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。长期喝石斛花茶能滋养肠道。
功效五：改善经期
石斛花茶对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干石斛花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，石斛花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。
石斛花泡水喝的方法
石斛花泡茶时，取3~5朵花，用开水冲泡，两三泡之后可连花同食，不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神，夏天喝还能消暑解郁。铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。把石斛花经过工艺手段制成茶叶形式，养生保健人士如果长时间饮用这种茶叶，铁皮石斛花中的药效成分能调节人体机能，起到一定的保健作用。
石斛花泡水能长期喝吗？
铁皮石斛性寒，根据《本草纲目》记载，花类都属于寒性，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝石斛花茶，除非加其它药材，比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等，或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒。女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚，导致容易过敏和咳嗽。石斛花泡水偶尔饮饮无妨，不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶，每次3-5克，每周3-4天饮用。
此外，孕妇和婴幼儿不能饮用石斛花泡水，有特殊需要请咨询专业医生。
