拥有一头乌黑亮丽的秀发，是很多人的心愿。如果头上出现白发，很多人都会想尽一切办法来治疗自己的白发。何首乌自古以来就是珍贵中药材，含有丰富的营养价值，不仅可以入药，还可以用于日常保健强身的养生食材。深受人们青睐。那么何首乌能治疗白发吗？我们现在就一起来了解。
何首乌能治疗白发吗？
答：具有一定的效果
按照中医理论，肾藏精，肝藏血。肾，其华在发。肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，导致白发或脱发。反之，肝肾强健，上荣于头则毛发浓密乌黑。制何首乌可以补益精血，乌须发，强筋骨补肝肾。因此，在一定程度上可以治疗白发，但何首乌是药物且有一定毒。所以需要在医生的指导下食用，食用的剂量一定要注意，不能超过三克每天，而且不能过长时间服用，否则会造成肝肾的损害。
何首乌黑发的正确吃法
原料：何首乌、黑芝麻各三两。
做法：
将何首乌、黑芝麻一起炒干研碎，用白糖水调服。
用法：每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。 亦有黑发之效。
食用何首乌的注意事项
1、不宜和蚕豆一起服用。
2.要注意平素大便溏薄之人忌食。
3.何首乌忌用铁器煮食。
