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藏红花可以天天喝吗?每次泡几根?

2020-07-07 15:59:35    来源:整理

藏红花可以天天喝吗?每次泡几根?

藏红花可以天天喝吗?藏红花是可以天天喝的,并且也不会有危害,而且经常喝对身体有很多好处,可以根据自己的实际情况来决定喝藏红花的次数,可以每天喝,也可以隔一两天喝,不过最重要的是坚持,只有坚持才能有效果,三天打鱼两天晒网是没有作用的,同时喝藏红花应该根据自己的身体情况来做调整。但要注意用量,除了禁忌的情况外,其他时间都可以。

藏红花可以天天喝吗?每次泡几根?

 

藏红花每次泡几根?

如果是自己为了养生等各种原因,买的花茶来泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不适合喝太多,另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

藏红花可以天天喝吗?每次泡几根?

 

藏红花的冲泡方法

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用

5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。

藏红花可以天天喝吗?每次泡几根?

 

藏红花是一种名贵、温和的保健药品。其温和的性质,需要长期调理才能达到保健或滋补的功效,可以每周饮用1-2次,长期坚持,或者隔几天饮用一次。因为不同体质的人群需要的药量也不同,最好咨询医师,不要盲目过量饮用。

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