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百合和什么搭配吃最好

2022-07-27 22:25:27    来源:整理

百合和什么搭配吃最好

百合药材商品主要来源于百合科植物卷丹、百合、细叶百合的干燥肉质鳞片。百合是生活中常见的观赏植物,花可以供人观赏,而它的地下鳞茎则可以食用,是一种药食两用的高营养食材。百合甘、寒入肺经,以滋补肺阴为擅长,故可辅助肺热久咳伤阴、痰中带血,常与麦冬花同用。下面就随三七君一起来看看百合和什么搭配食用最好吧!

百合和什么搭配吃最好

 

百合和什么搭配最好?

百合+粳米=除烦安神

百合宜与粳米一起煮粥食用,百合有养阴润肺,清心安神,粳米有养阴生津,除烦止渴之效,搭配食用,能养心安神,改善心烦和失眠。

百合+银耳=生津安神

边喝可养阴入内,清心安神,银耳滋阴润燥,益气养胃之效,两者同食,可煮粥,做甜品,可起到润肺滋阴,生津安神的作用,能辅助失眠,多梦,健忘,焦虑等症。

百合和什么搭配吃最好

 

百合+鸡肉=补血养胃

百合与鸡肉炖汤,可以有效益气补虚,养胃健脾。百合补中益气,清心安神,鸡肉则有温中益气补血,健脾胃之效。

百合+芹菜=清心安神

百合与芹菜小炒做菜,能润肺止咳,清心安神,百合养阴润肺,止咳平喘,清心安神,芹菜则能有效促进血液循环,可清热平肝,保护心血管,;两者搭配食用,营养保健,开胃消食。

百合和什么搭配吃最好

 

百合养阴润肺、清心安神、养胃阴

百合性寒,具有补肺阴以及清肺热的功效,有助于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等症状。百合味甘,入心经和肺经,既能养心肺之阴,又能清心肺之热,还有一定的安神作用,可以治疗虚热上扰引起的失眠、心悸、多梦、神志恍惚、口苦等症状。另外,百合还具有养胃阴、清胃热的功效,可以缓解胃阴虚有热引起的胃脘疼痛。

百合属于补虚药物,一次用量为10~30g,清心宜生用,润肺蜜炙用。一般可与生地黄、玄参、川贝母等药物配伍治疗肺虚久咳、咳嗽、咯血等疾病;与知母、生地黄配伍可以治疗热病、余热未清、虚烦惊悸、失眠多梦等疾病;治疗燥热咳嗽、痰中带血、肺阴虚,本品可以养阴清肺润燥止咳,常与款冬花、桑叶、知母、川贝母等药物配伍同用。

 

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