1.百合干怎么食用
2.百合干怎么食用最好
3.百合干怎么食用最营养
4.食用干百合怎么处理
5.干百合怎么食用方法
6.鲜百合食用干百合怎么吃法
7.兰州百合干怎么食用
8.食用干百合怎么泡
1.百合干怎么食用
百合干可以泡水喝，或者先泡发之后，然后再拿来煲汤或者煮粥、炒菜等方式食用。浸泡干百合的水一定要用温度50度左右的水来浸泡，泡制时间要在一个小时左右，要把干百合泡得变大变软，就可以用来煮水。百合干也可以和其他食品一同用作食疗。百合可以和鸡蛋一起炒，鸡蛋中含有的营养非常丰富，含有大量的蛋白质，蛋黄还可以补阴血。百合有很好的润肺止咳，清热利尿，解毒的效果。
百合干可以煮粥，可以搭配银耳、莲子、绿豆等一些温补或者性凉的食材，有滋阴润肺，养神益心，清热利咽，美容养颜等功效。
2.百合干怎么食用最好
可以将百合、莲子、冰糖放在一起熬汤喝，喝绿豆百合汤能够有清热消暑的功效。除此之外，还可以做百合银耳红薯粥、冰糖银耳百合炖雪梨、干百合桂圆甜汤。经常吃百合能够清心安神、润肺止咳、养肺养胃。
3.百合干怎么食用最营养
干百合一般直接磨成粉吃最有营养，也可以用来做粥、炖汤以及泡茶，可以根据自己的爱好来选择。干百合性味甘、微寒，入心、肺经，具有润肺止咳的作用可以用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还具有宁心安神的作用，能够用于热病后神思恍惚、失眠多梦等病症。而且还可以起到美容养颜、理脾健胃的功效。
4.食用干百合怎么处理
把百合干放到碗中加入清水以后，过一个小时左右就能泡好，这时候能会发现泡制的百合干变大变软，把这个取出以后用清水洗净，再与自己喜欢的食材一起制成各种食品就可以了。百合干泡好以后可以用来煮糖水或者和绿豆一起煮成绿豆百合粥。
5.干百合怎么食用方法
磨粉
干百合直接磨成粉，直接服用可以用来治疗耳聋、耳痛。
泡茶
将5片干百合, 3克枸杞子, 1克西洋参和1克竹叶用沸水冲泡10分钟即可。该茶具有清热止咳、润肺养眼、宁心安神的功效，适用于失眠、咳嗽的人。
做粥
将干百合30克, 莲子30克、冰糖30克, 大米100克。首先将莲子泡发，将洗净的干百合、粳米与莲子一同放入锅中, 加入适量水, 先用旺火烧开, 再用小火煮，快熟时加入冰糖, 稍煮即成。此粥具有滋阴润肺、养心安神等功效, 对春季肝火较旺的人有一定好处。
炖汤
50克干百合, 400克冬瓜, 1枚鸡蛋。将干百合撕成片状，与切成薄片的冬瓜一起加入水中煮沸，然后倒入鸡蛋清, 加入适量油和盐搅拌熬煮, 直至汤呈乳白色时即可。此汤可以清凉祛热解暑，人人皆可食用。
6.鲜百合食用干百合怎么吃法
鲜百合通过做百合汤、百合粥、百合煎、清蒸百合等吃法润肺效果好。将新鲜的百合和大米一起煮粥，煮熟之后可以直接食用，也具有润肺效果，而且百合粥还适用身体虚弱的老年人群吃。其次，对于上火的人群，还可以在百合粥当中加入绿豆，具有清热解毒的效果。
7.兰州百合干怎么食用
兰州百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效。
兰州百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。
兰州百合花茶，原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。新鲜的百合不仅可以用来送人，而且还能够用来食用。
8.食用干百合怎么泡
百合干在泡制时用水是有一定要求的，在泡制时既不能用水温高的开水也不能用冷水，只能用温度四五十度左右的温水。把百合干先放到碗中再加入温水泡制。
百合具有滋阴润肺、清热止咳、养胃健脾、解毒祛湿、宁心安神、美容等功能功效。吃百合有很多方法。可制成干百合，具有止咳、润喉、除湿、活血的功效。你也可以煮粥，如百合和金银花粥，可以清热消炎，生津止渴。还有绿豆百合粥，可以清热解毒，利尿消肿。
