野百合的功效与作用

野百合一般生长在山上的灌木丛中，到夏天开出美丽的花朵，所以说野百合的春天在夏天，生长环境好，野百合的营养丰富，其中营养元素复杂，与猪肉一起食用，可能会出现食物中毒的现象，对身体会有一定的影响。野百合是一种寒性的食物，而羊肉性温，二者性味不合，同时食用可能导致腹泻。下面三七君来给大家普及野百合的功效与作用。

 

野百合的功效与作用

镇静催眠、宁心安神、润肺止咳

野百合生于山坡草地、路旁或灌木丛中。鳞茎呈球形，直径2-4.5cm；鳞片披针形，无节、白色，有的有紫色条纹。鳞茎可食，亦作药用。具有镇静催眠、宁心安神、润肺止咳的功效。

 

1、镇静催眠：野百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用，可以有效改善睡眠，提高睡眠质量。野百合中含有的矿物质和维生素，能促进机体代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能帮助清除体内的有害物质。

2、宁心安神：野百合入心经，性微寒，能清心除烦、宁心安神，用于治疗热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、润肺止咳：野百合鲜品含黏液质，具有润肺止咳的作用，作为常用的中药材，可以辅助治疗于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、阴虚劳嗽、干咳痰黏、咳嗽咯血等病症。

 

野百合又称佛指甲、狸豆等，鳞片披针形，无节、白色，存在紫色条纹。鳞茎可食，亦可作药用。

百合和野百合的功效不一样。百合具有养阴润肺、清心安神、治疗阴虚肺热、劳嗽咯血、心悸失眠、肺结核低热等功效。野百合，具有清热解毒、除湿消积、治疗小儿痢疾积、治疗癌症等功效。百合建议失眠、咳嗽的患者食用，野百合建议湿气重、积食、拉肚子的小孩儿、儿童食用。其余病症患者请谨遵医嘱食用。