三七粉的副作用是什么？这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。由于三七粉在活血补血方面的卓越功效，现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用。
可以说吃三七粉是没有副作用的，因为三七属于纯天然中药材，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’
吃三七粉副作用：男女吃三七粉的副作用有所区别！
1、三七粉乱吃当心伤胃，三七粉的副作用吃多了会伤胃。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。
2、总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
3、避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。
女人吃三七粉的副作用
对于女性朋友吃三七粉的副作用和男性有一些区别，男性吃三七粉的副作用都适用女性朋友，女性特殊在比如说月经期间应该慎服三七粉，三七粉活血化瘀强有可能导致月经期间血流量多等情况，如果是月经不调，月经量少痛经厉害有淤血则可以生吃三七粉调理；孕妇禁止服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
长期吃三七的毒副作用
长期吃三七是没有毒副作用的，如果出现这样的情况，首先自己要搞清楚买的三七是不是假货，因为有的不良商家会用土三七冒充三七，土三七不属于三七，而且还有微毒，所以这点一定是注意。正宗的文山三七经常吃不仅没有副作用，而且对于身体保健是非常好的，具有活血化瘀，美颜养颜的功效，除了部分不适宜食用三七或者对三七敏感的除外！
三七过量有什么副作用
从上面我们了解到三七粉服用过量会伤胃，所以一天不宜超过10g的量，如果条件允许应该采取少量多次的服用方法效果更佳。另外服用过量有可能会出现口渴等症状，这样不宜过度担心，多喝水下次控制服用量即可。
如何避免三七粉的副作用
首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。其次就是我们刚刚说的上面那几种情况不要服用三七粉就可以了。对于女性朋友在特殊时期按照上面的建议来进行服用。
