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三七粉活血化瘀怎么吃?要天天吃吗?

2020-07-02 23:21:16    来源:整理

三七粉活血化瘀怎么吃?要天天吃吗?

一说到养生中药明明星,不少人会想到三七粉,很多人都说经常吃一些三七粉,能够很好的活血化瘀,疏通身体内的血管,更好的保护健康。三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。从这里来看要想取得活血化瘀的功效,自然就选择生吃法了。现在我们来详细了解一下三七粉的生吃法,也就是三七粉活血化瘀的吃法。

三七粉活血化瘀怎么吃?要天天吃吗?

 

三七粉活血化瘀怎么吃?选择生吃三七粉

 

什么是生三七粉?即将三七清洗之后,晒干,然后有专门的三七粉加工机器加工而成,是用三七主根加工成的粉。

三七粉活血化瘀怎么吃?要天天吃吗?

 

三七粉活血化瘀的吃法:

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用40—60摄氏度温水或者豆浆调服,这里一定要注意,如果水温超过60度择变成熟吃了。三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

三七粉要天天吃吗?

三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、防止肝纤维化等。请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在5克左右,分2次服用。孕妇忌服。

三七粉活血化瘀怎么吃?要天天吃吗?

 

孕妇不宜食用三七粉

三七粉具有活血化瘀的效果,能够疏通人体内的气血,而孕妇由于情况比较特殊,身体在怀孕的时候,体质是比较虚弱的,这个时候如果服用了三七粉,可能起到适得其反的效果,严重的情况下,可能会导致身体出现流产的情况,因此孕妇要注意远离三七粉。

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