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三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确?

2020-12-08 23:20:39    来源:原创

三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确?

三七,素有“生打熟补”之说,“生”是指“生吃”,“打”是指具有散瘀止血、消肿定痛的功能;“熟”是指“熟吃”,“补”是指具有补血、补气的功能。都知道三七生熟有别,生吃疏通血管、清洁血液、改善心脑血管疾病,熟吃滋补养生、提升气血。但许多人都不知道,三七何为生何为熟?怎样吃三七粉才能把功效发挥到极致?

三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确

 

生吃三七粉及治疗症状

服用方法:温开水或蜂蜜水送服三七粉或咀嚼三七切片。

三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确

 

轻微冠心病

症状:多见于中老年人,常伴有胸闷、胸痛、心悸等症。

建议:每日早晚吞服生三七粉或咀嚼三七切片2次,每次1~2克可增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量,使症状得到缓解。

辅助降三高

建议:患者可于饭前服用生三七粉每次1克,每日3次,疗程1~2月,针对高血脂症状能有效降低患者血脂质及胆固醇浓度;针对高血压症状能扩张血管具有降压作用,并且三七对糖代谢还有双向调节的作用。

美白祛斑

三七对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效

建议:每天3-5克生三七粉,用温水或者牛奶调服。除了食用三七粉,也可以结合做超细三七粉面膜,祛斑效果更加明显。

胃、十二指肠溃疡

生三七的止血功能可有效治疗各类消化系统出血性疾病。

建议:每日吞服三七粉2次,每次2克,连服10天,可促进溃疡局部血液循环,消除溃疡及周围组织的炎症,促进胃、十二指肠黏膜再生,加快修复。

咯血

建议:每日口服2~3克生三七粉,每日2~3次可有效控制由支气管扩张、肺结核及肺脓肿等呼吸系统疾病引发的咯血量。

跌打损伤

症状:一般外伤(如跌打损伤、骨折)

建议:可吞服生三七粉,每次2克,每日2次,连服5~7天,可止血化瘀、消肿镇痛。

三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确

 

熟吃三七粉及治疗症状

三七熟用重在补血疗虚,熟吃三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活动,促进造血。如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

三七粉生吃和熟吃怎么吃才正确

 

推荐一款熟吃三七食疗:三七炖鸡

具体做法:取童子鸡1只,去内脏,将熟三七粉15~20g散入鸡腹内,加入适量清水或黄酒,文火炖烂,每日分2~3次食完,可有效治疗妇女产后血虚或久病、体弱等引起的各类气血衰弱症。

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