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吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法

2020-12-11 23:35:30    来源:原创

吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法

三七为五加科植物的干燥根及根茎,又名田七、参三七。三七作为中国传统一味中药,早在清朝药学著作《本草纲目拾遗》中就有记载“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦同等”。接下来给大家介绍吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法,一起来看看吧!

吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法

 

吃三七粉有6大好处

1.辅助调理心脑血管疾病

三七中含有多种活性成分,其中三七总皂苷(PNS)能显著抑制实验动物动脉粥样硬化的发生和主动脉内膜斑块形成,改善血管内皮功能,降低血液黏稠度,抑制血小板活化和聚集,抗血栓形成的作用。

三七皂苷R1能保护治疗由炎症或者缺血引起的心肌损伤,三七茎叶总皂苷明显改善大鼠实验性心肌缺血损伤,对心肌组织具有明显的保护作用。

2.具有多种抗肿瘤活性

三七皂苷对肿瘤细胞的生成、增殖以及DNA的合成有很强的抑制作用,并且可诱导肿瘤细胞凋亡。三七皂苷R1可抑制细胞DNA和RNA的合成,这种抑制抑制肿瘤细胞的增殖。

吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法

 

3.具有散瘀止血、消肿定痛的功效

三七作为“伤科圣药”具有散瘀止血、消肿定痛的功效,在临床上主要用于治疗各种出血之症及跌打扭伤、淤滞肿痛。老年人容易扭伤,家中常备可及时内服、外用,消肿止血。

4.抗衰老作用

三七能够将大鼠血液中以及脑组织SOD活性提高,能明显降低血液中及脑组织中Lpo含量,从而具备一定的抗衰老作用。

5.提高免疫力

三七总皂苷能够明显将小鼠吞噬细胞吞噬指数及吞噬率提高,将外围血中的白细胞总数提高。

6.提高记忆力

三七具备镇静作用、镇痛作用及提高记忆力作用。

吃三七粉的6大好处及正确冲泡方法

 

三七粉的正确冲泡方法

三七好处这么多,冲泡方式不对就白瞎了!如何正确冲泡?来看以下3点,请记牢!

禁忌一:开水冲服

生三七粉严禁用开水冲服。三七用开水冲泡容易起坨,不利于服用,温水冲泡摇匀即可。

建议:使用温水冲泡,可用手背试温。也可以用凉开水冲泡,但是不建议脾胃差的人使用。

禁忌二:水过多

用水冲泡三七是为了让大家更好的服用三七粉,水不要太多,30-50ml就够了。

禁忌三:冲泡过量

一次冲泡三七粉不宜过量,过量反而适得其反。冲文山冻干三七粉的话,一次2g便足够,非冻干系列建议冲泡3-4g。

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