三七，李时珍爱称它为“金不换”，《本草纲目拾遗》中提到“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”三七虽好，但要正确合理服用，否则弊大于利。很多人吃了没效果，有可能是三七的生熟都没用对哦！那么三七、三七粉到底怎么吃才算好？赶快跟着三七君学习一下吧！要吃“好”三七的前提是，要清楚怎么吃正确所以要知道用法！
生熟三七的不同用法
1、生三七超细粉服用方法
【作用】散瘀止血，消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者。
【生三七超细粉服用方法】生三七超细粉温水送服，每天3~9g。一天3次，每次1~3g。
２、熟三七粉服用方法
【作用】补血和血，用于贫血、失血虚弱、月经不调、产后恶血不尽。
【熟三七粉服用方法】熟三七粉温水送服，每天3~5g，一天3次，每次1~2g。
三七粉的正确服用方法时间
1.三七粉建议坚持常服
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2.请勿过量
有些患者因为三七“活血、补血”效果好。就以为服用量越多越好，其实不然。一般正常体质的人，服用三七粉一日总量在3~9g，一天3次，每次1~3g。
3.早上服用
早上起来服用三七粉2克左右，用温开水送服。粉质细腻的三七粉建议温水调服，也就是像平时服用冲剂那样。
4.晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的服用禁忌！
1、服用前需要看自己的体质
三七性温，如果你是阴虚火旺的体质可能会上火。
2、哪些人不宜吃三七粉
经期：因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
孕妇：孕妇人群特殊，不建议服用，以避免对胎儿造成影响。分娩后建议吃适量的熟三七粉补血。
儿童：一般是16岁以下不宜使用，三七粉有促进生长作用，过早使用三七粉影响儿童正常发育。
