三七粉是活血神药也是止血名药，这看起来非常的矛盾，其实这就是三七的神奇之处，生吃和熟吃的功效也是不同的，三七粉作为一种日常养生中药，很多中老年人都有长期吃的习惯，但是到底怎么吃、是煮熟了还是生吃更好呢？三七粉是中药三七研磨的粉末，三七粉的吃法有生吃三七粉和熟吃三七粉两种，但是两种三七粉的吃法都能很直接的体现三七粉的功效与作用上的区别，那么区别是怎样的呢？下面三七君带大家详细了解。
三七粉生吃和熟吃的区别
生三七不需要高温炖煮
生吃活血止血
从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。生吃有以下几种吃法，一个是把生三七粉用温水冲服，放在奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃。生吃主要是发挥止血和活血的作用。
生吃三七：治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂、高血糖、起到活血的作用。
注意：三七的根或者是它的须，需要煮的时间长，那么它的有效成分有可能才能够溶解到汤里。
熟吃活血止血+补益，但别久煮、久炖
熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这便是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。
原来，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效，千万别吃错了呦~
熟吃三七粉：治疗流鼻血、咳血、吐血、妇科崩漏，起到止血的作用。
当然了，生三七粉不仅在吃法上要注意，在用量上也是有讲究的。三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有补血的作用，比如说1.5克每一次的生三七粉，日两次，那么一天就是服用3克，有补血的作用。那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。
过量服用三七粉的危害
过量的三七粉可能会引起恶心，头痛，呕吐，牙龈出血等症状，三七粉性寒，多吃会使体质虚寒或者加重虚寒病症，三七粉对人体神经有兴奋作用，会抑制神经系统。所以三七粉最好在医生的指导或者监督下服用。
