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女人喝三七粉最佳时间

2022-09-25 20:33:37    来源:整理

女人喝三七粉最佳时间

三七粉有一定的活血,养血功效,长期服用能预防各种心血管疾病,女性朋友吃三七粉对于月经不调,行经腹痛,宫寒等都有一定的调理作用,还能达到祛斑,祛暗疮的作用。三七粉现在很多人都在吃,那么女性应该怎么安排吃三七粉呢?女人喝三七粉最佳时间是什么时候呢?接下来三七君来给大家详细介绍。

女人喝三七粉最佳时间

 

女人喝三七粉最佳时间

如果是胃比较好的朋友,讲究的三七粉达到最佳效果的朋友,建议直接空腹服用。最好是早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

饭前空腹服用三七粉是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。就吸收和疗效来说,饭前吃三七粉要比饭后吃的效果好,所以对于胃比较好的朋友建议是饭前吃甚至是空腹吃比较好。

女人喝三七粉最佳时间

 

不过呢也有胃不好的朋友,对于胃不好的朋友建议饭后服用:将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。相对于饭前,饭后服用三七更适合普遍大众。

晚饭后8点钟以后吃三七粉不要过量,会影响睡眠,吃三七粉达到最佳效果就是少量多次,假如每天吃8克三七粉,一天吃两次每次4克,可以改成每天吃4次每次2克,后者的三七粉吃法效果要比前者好。

熟三七粉可以不用天天吃,因为熟三七粉主要功效是补血活血的功效,还要看你用于什么症状的。三七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮),一星期或者半个月吃一次就行,三七粉生吃最好天天吃,量不要过大,一般建议一天的粉量不要超过8g,长期服用三七粉效果更佳,而且对于身体有很多的好处。

女人喝三七粉最佳时间

 

三七粉是一味非常好的中药材,有金不换的美誉,补血作用非常好,适合女人服用,对于女人服三七粉来说,早晨起来服用三七粉,可增强免疫力,抗衰老,晚饭后半小时服三七粉能提高睡眠质量,有利于吸收。

建议女性吃三七粉安排在月经干净之后开始喝会比较好,每天用药的时间并没有明确的要求。三七粉可以起到一定的活血祛瘀,止痛调经的作用,而且还是有明显的补血的功效,对女性的经期和身体的帮助都是特别大的。如果经常会出现经期量少或者颜色黑的情况,建议用药调理,观察一-段时间。

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