三七花可直接泡水喝，三七花一般一个批次泡2至3次最好，三七花茶药味较浓，泡至味淡即可，就算没有味道了，三七花也不用扔，直接放嘴里咀嚼吃下就行。三七花具有清热生津、平肝降压的功效,常用来缓解津伤口渴、咽痛音哑、高血压病,由于三七花泡水每个人用量会有一定的差异,因此冲泡的次数也不会完全一致,-般是建议三七花泡水冲泡至味淡即可,这说明三七花中的有效成分大部分已经被析出到水中,这样的水喝了后就可以更换了。
泡三七花的正确方法
材料:三七花3-5朵,开水300毫升。
步骤:
1.取3-5朵三七花放入杯中。
2.冲入300升开水,加盖焖泡5-10分钟。
3.待水放温之后即可代茶饮用。
4.后续可以多次反复冲泡,直至茶水变得无味。
5.也可以和槐花、菊花等一起泡茶饮用。
三七花泡水是很常见的一种食用方法，这种吃法很简单的，发挥的效果也是不错的，选择3~5朵三七花直接放在杯子里，用开水200ml冲泡，侵泡3到5分钟即可饮用，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。也可以直接把三七花吃掉，能起到很好的降压护肝作用。
