蜂蜜配三七粉具有一定的保健效果，有健脾养胃、美容养颜、润肠通便的作用。.还可以祛除脸上因过早衰老出现的斑点、皱纹等。三七粉具有活血、止血的作用，配合蜂蜜可以使其更加地润滑，也可以辅助治疗长时间的便秘。对于老年人效果会更加理想，可以治疗便秘而不伤脾胃。那么三七粉和蜂蜜的正确吃法应该怎么吃呢？接下来给大家详细介绍。
三七粉和蜂蜜的正确吃法
吃法一：蜜水冲服
三七粉和蜂蜜的正确吃法可以在每天早上的时候服用，在饭前服用蜂蜜水是比较好的。平时健康保健的话，每天上午用温水先化开蜂蜜，再放进三七粉3克，拌和后喝下即可。注意最好在40度左右的温水中服用，以免损害蜂蜜的营养价值。
吃法二：自制三七蜜
新鮮三七切开或干三七片（50克）泡入蜂蜜（350克）中，半个月左右后既成三七蜜。每一次取适量热开水服用，或掺加粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜萃取出特有的特色美食，不涩不涩，不甜外焦里嫩；两者配伍使用产生特有效果，对于精神衰弱者可起到平肝潜阳的作用，且蜂蜜促进消化，三七舒经舒筋活络，大便不通畅者更宜服食。
三七蜂蜜面膜可以美容
取适量蜂蜜，纯牛奶于碗中，加三七粉2勺（约6g）拌匀，均匀分布擦抹于脸部，20分钟~30分钟后清洗即可。此法能祛斑美白，对气色黯淡、长时间面对电脑辐射的群体有不错的保养效果。
三七粉和蜂蜜的一起吃的功效
1、祛除静脉血废弃物
三七粉具有一定的化瘀、补气血效果，进入体内能对静脉血中“废弃物”进行祛除，并且还能为人体填补静脉血。
而蜂蜜则能改进静脉血中的成份，防范和延迟动脉硬化。经常服食三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于避免心脑血管病也有很大的帮助作用。
2、增强免疫力
三七能对人体的免役功能进行有效调整，除此以外蜂蜜中带有丰富的矿物和酶，这些物质能迅速的为人体进行能量的填补，进而帮助人们缓解疲劳，提升身体的抵抗能力，起到避免疾病产生的作用。
3、镇定助眠
临床医学应用证明，三七粉对中枢神经有拮抗作用，表现为镇定、安定与提高睡眠质量等用途。蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，不怕晚上睡不好觉吗？
4、护肤美容
这个作用，绝对会让广大爱美丽女性眼下为之一亮吧。三七粉能帮助脸部皮肤祛除不必要的润滑油脂，蜂蜜饱含维他命、安基酸主要亲水性物质，被人体摄入之后能推动静脉血更加顺畅的走到面部皮肤表面层，进而有利于维系脸部皮肤的延展性和避免皱褶的产生，两者累加能祛斑美白。
三七粉与蜂蜜调成糊状，做成面膜敷脸，也可以起到润肤活血的效果，对于产后的女性每天坚持服用三七粉和蜂蜜，对身体是有好处的，同时还能够达到补气养血的作用，也能够加速身体的恢复状况。而蜂蜜作为日常比较常见的一种成分，含有丰富的营养，其中含有氨基酸和糖分能够补充身体的体力，也可以起到清热解毒的作用。
