1.三七花最佳食用方法
2.三七花最佳食用方法及用量
3.三七花最佳食用方法的禁忌
4.三七花一天喝几朵
5.三七花怎么吃效果最好
6.三七花食用方法大全
1.三七花最佳食用方法
三七花最佳食用方法是泡水喝，三七花通常是泡水当花茶饮用，不需要更复杂的食用方法，其他烹饪做法都不是三七花正宗的吃法。通常情况下，选取三到五朵放到杯中，容器一般选用三百毫升左右的水杯就可以了。接着加入八十度以上的水，需要焖泡五到十分钟，等到水温合适就可以饮用了。
三七花可以生津，平肝，主治津伤口渴，咽痛，音哑，眩晕，可以用于肝热、肝阳上亢引起的头痛、头晕、高血压等疾病。同时可以提高血液中白细胞总数及淋巴细胞的百分比。三七花具有清热解毒止血，护肝，增强免疫力等作用。
2.三七花最佳食用方法及用量
三七花最佳食用方法是需要选择适量的三七花放到水杯中浸泡，一般需要加盖焖泡五到十分钟才可以饮用。用量是3到5朵放到杯中，容器一般选用三百毫升左右的水杯就可以了。
三七花的冲泡步骤：取3-5朵三七花放入杯中，冲入300升开水,加盖焖泡5-10分钟，待水放温之后即可代茶饮用。后续可以多次反复冲泡,直至茶水变得无味。也可以和槐花、菊花等一起泡茶饮用。
3.三七花最佳食用方法的禁忌
身体虚寒的患者或者是女性月经期间、感冒期间，孕妇都需要禁用。三七花性味甘，凉，脾胃虚寒的病人不适合服用三七花，非常容易损伤脾胃阳气，导致病情加重，容易出现腹痛，甚至有的人吃三七花会出现腹泻情况。三七花有降压的作用，因此低血压病人不能，吃了之后容易造成血压降低，可以引起头晕、无力等不适。
4.三七花一天喝几朵
三七花可以直接用开水冲泡，一般三七花每次3－5朵用开水200ml冲泡，可多次冲泡直到味道淡了为止，每天两到三次，可以当茶水喝，每天10几朵，大概就是每天4到6克的量。
5.三七花怎么吃效果最好
三七花配蜂蜜泡水喝效果还是比较好的。将三七花洗净倒入沸水，冲泡十五分钟左右加入蜂蜜，就可以饮用了，三七花加蜂蜜泡水有降压降脂，润肠通便的作用。另外三七花还可以和菊花搭配泡水喝，可以达到清热解毒，清肝明目的作用。三七花通常是泡水当花茶饮用，不需要更复杂的食用方法，其他烹饪做法都不是三七花正宗的吃法，直接泡水喝才是最佳食用方法，长期当茶喝效果也是最好的。
6.三七花食用方法大全
茶饮类
三七花茶：5-8朵三七花直接用开水冲泡饮用，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
少量三七花3-5朵可与适量青果一起用开水冲泡，能治疗急性咽喉炎。
三七蜂蜜水：三七花或者三七粉10克，蜂蜜25克，一同置于茶杯中，冲入250毫升60度左右的纯净水，搅匀即可。有舒张血管、调节血糖平衡、补气活血的功效，预防和治疗冠心病。
餐食类
三七花炒肉：
三七花20朵，新鲜脊肉300克，先将三七花用温水泡10-20分钟，（也可用泡水喝后的花渣）待肉炒到五成熟，再放入三七花一起炒。
三七花清蒸鲈鱼：
将鲈鱼宰好，除内脏洗净，用盐、生姜丝、花生油浇入鲈鱼肚内。三七花用温水泡开，放在鱼身上，一同蒸熟，这样做出来的鱼，视觉及口感都清爽宜人。
三七花蒸蛋羹：
在调好的鸡蛋里加入泡过的三七花，一同蒸熟食用。
三七花煮蛋：
10克三七花，四个鸡蛋，先用花和带壳鸡蛋煮10分钟，再将鸡蛋壳敲碎再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压、高血脂。
