三七是云南文山的特产，是中药材中的佼佼者，甚至有“北方有人参，南方有三七”之美誉，三七粉这些年深受消费者的喜爱，很多朋友都在吃三七粉。三七粉是个好东西，但是很多消费者反应这个三七粉太苦了，吃不下去，不知道怎么吃了！那么三七粉太苦要怎么吃才不苦呢？下面三七君教大家三个方法。
三七粉不苦的三个吃法
第一种：减少每次用量
三七粉标准的吃法是每次3克，一小平勺的量，但是如果按照这个标准吃的话，浓度太高了，会非常的苦，甚至无法下咽。那么我们可以这样解决，每次我们冲泡三七粉就只加半勺，也就是1到1.5克，然后一天多次服用即可，这样浓度会少很多，苦味降低，这样就比较好下咽了。还有就是根据自己的情况多加水稀释，浓度也会降低，苦味减轻。三七君平时也经常喝三七粉泡水，我觉得三七粉的苦味并非是难于下咽的那种，苦是很苦，但是不难下咽，一会儿还有点回甘，个人觉得浓度不是很高的时候还挺好喝的！
第二种：加蜂蜜
三七粉加蜂蜜可以很大的中和三七粉的苦味，很大的减轻三七粉的苦味，加了蜂蜜的三七粉还有甜味，个人觉得比较好喝。而且三七粉加蜂蜜效果加倍哦！有诸多的功效好处。
三七粉的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。蜂蜜中富含人体中所需的十几种氨基酸，钙、磷等多种人体所需的微量元素，而且蜂蜜中的营养非常易于吸收，不管是对哪个年龄层的人都很适用。
第三种：温牛奶冲服
温牛奶冲服也是很好的方法，牛奶的甜味能很大减轻三七粉的苦味，两种一起喝也有更多的功效好处。三七粉一般有散瘀止血和消肿定痛的功效，适用于咳血、吐血、血瘀疼痛的患者，牛奶营养价值较高，三七粉加牛奶适量进食对人体有一定好处。
1、散瘀止血和消肿定痛：三七粉是一种中药，具有散瘀止血和消肿定痛的功效，常用于便血、尿血、外伤出血、血滞瘀血疼痛患者的治疗；
2、提供能量：牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇等营养物质，可以在体内转化成热量，为人体提供日常活动所需能量，具有提供能量的好处；
3、补充营养：牛奶还含有维生素A、维生素C，以及磷、钙、铁等成分，适量进食后可以为机体补充所需的营养成分，具有补充营养的好处。
学了本文章之后大家以后还怕吃三七粉吗？应该不会了吧，长期吃三七粉有太多好处了，解决三七粉苦的方法不仅仅是上面的方法，大家可以多尝试，总之三七粉能搭配的食物非常多，记住禁忌相克就可以。比如用肉汤送服，鸡汤泡着喝，三七粉蒸蛋等等，大家还有什么疑问都可以联系三七君了解。
