现在很多朋友有吃三七粉的需要，但是不知道怎么喝才是正确的，其实三七粉喝法非常简单，就时间来说，三七粉早上喝一次，晚上睡前一小时喝一次比较好，每天喝2到3次。一般分早中晚吃，胃比较好的早上可以空腹服用，这样吸收比较好，而胃不好的，空腹吃可能刺激到肠胃导致肠胃不适，可以选择早餐后喝。
三七粉泡水喝的服用量是每次2到3克，也就是一平勺的量，购买三七粉时商家一般都会赠送3克的勺子，生吃三七粉正确的泡水方式是100到200毫升的温开水冲泡，冲服搅拌溶解后喝就可以，熟吃三七粉则需要90度以上开水冲泡，生吃和熟吃它们的功效是有区别的。
熟三七粉功效与生三七粉功效的区别
生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的；“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。
生三七粉具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。生吃三七粉用于治疗和预防高血脂，每天9克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
熟三七粉具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。
三七粉功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七粉生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；三七粉熟服可补益健体。
