文山三七之家 头条搜索

冻干三七的正确吃法

2023-12-21 14:35:44    来源:原创

冻干三七的正确吃法

冻干三七是由鲜三七主根或主根及根茎,净选,清洗,冷冻干燥,所得!其成分,功效基本与三七一致。冻干三七比较脆,用手捏都可以成粉末,普通的晒干三七则质地坚硬,硬如石头,需要专业打粉机磨粉更易服用,其实冻干三七的正确吃法和晒干三七的吃法基本一样,下面我给大家介绍。

冻干三七的正确吃法

 

冻干三七的正确吃法

第一种:打粉服用法

冻干三七打粉服用是最好也是最常见的正确吃法,同样是用专业的三七打粉机磨洗,泡水喝,这样吸收更好。正确的吃法泡法和三七粉一样,取冻干三七粉2到3克的量,用50到100ml的水冲服即可,每天吃两到三次,早晚吃,或者早中晚吃都是不错的,生吃还是熟吃根据大家的情况而定。

冻干三七的正确吃法

 

第二种:切片泡水喝

冻干三七切片或者敲碎泡水喝也是很不错的吃法,而且冻干三七更易溶于水,切片泡水喝要比普通三七片好,将适量的冻干三七切片或者敲碎,放入杯子中,用50到100ml的温水浸泡,待三七中的有效物质稀释出来喝下即可,可重复冲泡,直到浸泡后水很清为止,剩下的三七碎片也可咀嚼吞服。

冻干三七的正确吃法

 

第三种:其它正确吃法

同样冻干三七可以炖鸡也可以炖排骨;冻干三七可以泡酒,将其切片后与50度以上的白酒一起浸泡三十天以上便可以服用,能够起到活血散瘀、止痛的作用,可以有效的改善劳伤疼痛、跌打损伤等症状。

冻干三七的功效与作用

1、活血化瘀:里面有丰富的三七皂苷成分,能促进血液循环,增加血管弹性,缓解局部瘀血症状。

2、美容养颜;里面的三七皂苷和三七总皂苷成分可以起到抗氧化效果,能有效抑制自由基生成,保护皮肤。

3、消炎止痛:使用之后可以发挥消炎镇痛效果,缓解关节疼痛和头痛等症状。

除此之外,通常还有保护肝脏、预防心血管疾病、预防血栓形成等,需要合理使用。

冻干三七的正确吃法

 

冻干三七与晒干三七的区别

其实,冻干三七和水洗三七最本质的区别就是加工工艺的不同,从而导致营养价值和质地有所区别。

冻干三七

真空冷冻干燥技术直接加工而成,所呈现的外观和新鲜三七一样,颜色偏白,外表干净,并且最大程度保留了三七的营养价值,质地脆,重量轻,一个水洗三七能抵三四个冻干三七,并且所含水量低于3%,易于保存,粉质洁净细腻,价格便宜。冻干三七不易保存,保存不当会发馊,而水洗晒干三七则更易保存。

水洗晒干或者烘干三七

洗净后直接晒干或烘干而成,所呈现外观为土黄色,截面颜色深,营养价值高但低于冻干三七,水洗三七的质地坚硬,有一定含水量,所以重量重,也不易掰开,粉质偏黄,价格便宜。

总之冻干三七的吃法和功效和三七粉基本一样,三七粉具有的功效,冻干三七都有。至于大家选择普通的三七粉还是冻干三七,还是看个人的需求。

猜你喜欢

热点新闻

三七粉冲水正确吃法

1个月前原创

三七丹参粉什么时候吃最好

1个月前整理

三七粉什么时间喝最好每次喝多少?

1个月前原创

文山三七一天喝几次?

1个月前原创

三七粉成人一天吃多少合适?

1个月前原创