三七粉冲水正确吃法分两种！

三七粉冲水喝是最简单也是最实用的吃法，现在很多消费者购买三七也是打粉服用，打粉自然就是泡水喝。经常看到文章或者了解三七粉有两种吃法，那就是生吃法和熟吃法，那么三七粉冲水正确吃法那也就有两种了，下面三七君来教大家怎么泡。

 

三七粉冲水正确吃法分两种！

三七粉冲水正确吃法之生吃法

第一步：准备好买回来的三七粉，用3克的勺子舀一平勺的三七粉，准备40度左右的温开水，熟吃要准备开水。

第二步：把舀好的三七粉放入玻璃杯或者碗里都可以，往杯子或者碗里倒水，倒水的时候慢些，防止把三七粉冲出来，倒入50到100毫升的水即可，三七粉比较苦，怕苦味就多倒些水。

 

第三步：用筷子等搅拌杯子里面的三七粉，使其充分溶解后喝下即可，每天2次早晚服用，每天3次是早中晚服用，没有严格规定必须每天服用几次，喝三七粉遵循少量多次服用的方法吸收更好，一天服用量不要超过10克。

三七粉生吃还是熟吃关键在于温度，低温就是生吃，高温就是熟吃。

针对：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

 

三七粉冲水正确吃法之熟吃法

直接按上面的方法步骤用90度以上开水冲服。或是将三七粉炒熟服用冲水服用。熟吃的服用量比生吃可以多些，但是服用频率要减少，一周3,4次就可以了。

针对：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉是一种常见的中药材,由干燥研磨的三七根部制成。三七粉被广泛应用于中医药理论中,具有活血化瘀、止血止痛、促进伤口愈合等作用。但是需要注意的是孕妇、对三七过敏者禁止服用。