相信经常吃三七或者三七粉的朋友或多或少都会了解三七的功效，或许也开始了养生治未病之路，不过三七的苦是大家所皆知的，有些朋友很难适应三七粉的苦味，良药苦口利于病，所以三七粉苦那么你算是买到正宗的三七粉了，但挑嘴的你也会因三七微苦而不好下咽，那么三七粉的苦味怎么解决呢？换做美味的膳食是不错的选择。今天我们来换换口味，享受美味的同时也来养生！
三七粉太苦怎么办？解决三七苦味的吃法
吃三七调养系列
三七炖鸡或炖排骨
功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
方法：三七主根(15-20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1-2小时即可食用。
三七炖猪心
功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。
方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。
吃三七养胃系列
三七藕蛋羹
功效：养胃、止血。适用于胃痛，胃出血等症。
方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。
三七百合炖兔肉
功效：清热解毒，滋阴养胃，可用于各种癌症放疗期间的补养。
方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。
吃三七化瘀止血系列
三七炖螃蟹
功效：极有助清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
吃三七愈疾防病疾系列
三七阿胶大米粥
功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。
方法：三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。
三七红枣炖鲤鱼
功效：治疗肝硬化腹水。
方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条(约250克)，陈皮5克，调料适量。三七粉、大枣、陈皮(切丝)、鲤鱼(去内脏)洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。
上面说到那么多的三七苦味的解决吃法，你已经学会了吗？多套的做法已经教给大家，相信总有一款适合你，以上都是熟吃法方法，如果是生吃三七粉，建议可以在服用的时候调入牛奶或者蜂蜜等，改善口感，减少三七粉的苦味！
