生三七粉是指：将洗净晒干的三七用打粉机打成粉末，装瓶后备用。如无打粉机可将三七回软切成薄片，晒干，舂（碾）成细粉，装瓶备用。简单点说就是生三七粉就是未经过高温烹调的三七粉，很多人对于生熟三七粉的用法不是很清楚，这不最近就有朋友问：生三七粉是止血还是活血？对于这个问题，下面我们来给大家详细解答。
三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七粉主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。而对于止血也是属于生吃的范畴，生三七粉止血效果非常好，而熟三七粉主要在补血上，所以生三七粉是止血又能活血！那么止血又活血是否很矛盾呢？其实不矛盾，往下看。
三七粉止血又活血矛盾吗？
三七止血作用的有效成分为三七素和槲皮素。三七抗血栓、抗凝血及血溶血成分为皂苷类化合物。这与对三七的传统认识“散瘀止血，消肿定痛”是一致的。所以说三七的止血与化瘀不相矛盾，而是相辅相成的，三七具备止血与化瘀的双向调理作用
妇女月经不调、闭经、痛经、产后恶露不停、胃出血、外伤出血常常用到三七粉活血化瘀。三七粉既能活血又能止血。
出血：是因为红细胞膜易破损和部分溶解，使血管及毛细血管破损，发生出血景象
止血：则是要收缩部分血管，下降毛细血管的通透性，减少渗血，增进血小板集合，同时发生凝血原，增进凝血过程，以缩短凝血时光，克制纤维蛋白溶酶溶解，施展止血效应。
活血化瘀：又是抗衡血瘀呈扩大血管以增进血行，增进淤血消失的。而三七有活血、止血、化瘀作用集于一身。
生三七粉的正确用法及吃法
用于治疗和预防高血脂
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道微苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白法
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
三七粉止血的常用方法
中医利用三七的止血作用，治疗跌打损伤出血、刀伤出血，用三七粉撒布伤口即可。如伤门较大，撤布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。由于三七具有止血和行血作用，中医还用它治疗体内各种出血，如鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。一般只要用三七粉3—5g)R5R3次，温开水和温米汤送服，连服5—7天即可。对于血癌而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹脐滞疼痛等，可用三七粉每次3—59，n5匠三次，连服3—5天，用温酒和温开水送服。对于痢疾下血，经久不愈，或痢色紫红腥臭，杂以脂膜等，可单用三七6—9g研木，米泄水调服，日服2—3次，连服3—5天，如用白头弱15g，煎汤送服三七粉，效果更佳。
