拥有健康的体质是每个人的愿望，特别是男士朋友，是一个家的顶梁柱，健康是重中之重。据权威报告：三七粉对男性效果具有双向调节中枢神经，提高脑力，效果达65%以上；促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体，效果达到72%以上；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，效果达%82以上。调解血压、血脂、血糖，效果达85%以上。止血、活血化瘀，效果达到99%。都知道吃三七粉有那么好处，那么男性朋友如何正确吃三七粉呢？现在三七君就来教教大家。
男性如何正确吃三七粉？毫无疑问男人是可以喝三七粉的，不过在吃三七粉时要区分生吃和熟吃！
三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。
(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。三七粉生吃法：牛奶或者温开水送服，每次2-3克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉熟吃法：可用鸡肉炖或肉汤、90摄氏度以上热开水冲服，每次3-5克
男性长期吃三七粉的6大好处
1、治疗顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣
长期服用三七粉能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康；
2、有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗：
三七粉具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用；
3、活血化瘀、补血养血
三七粉具有双向调节功能，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养；
4、能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管疾病。
5、调节免疫力
三七粉具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫力反应。
6、保肝护肝
男人吃三七粉对身体均有很好的疗效。尤其是对常常应酬的男性而言，因为酒对肝的损伤很大，而大量的临床实践和实验研究证明，三七粉具有强大的保肝作用，其原因主要有以下几点：
（1）三七粉能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生；
（2）由于三七粉能修复损伤的肝细胞，因而对谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）的升高有显著的治疗作用，使之恢复正常；
（3）三七粉具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗效果。
（4）能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消退黄疸的治疗效果；
（5）三七粉能抑制肝脏胶原合成，并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生，减少胶原纤维的形成，从而延缓阻止肝纤维化的过程，并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收，而具有抗肝纤维化的作用。
结语：患风热感冒的男士不宜服三七粉，在吃三七粉的时候一定要记得不要过量，过量会产生口渴、失眠等副作用，记得三七粉不要和鱼与蚕豆一起吃，这样会减弱药效，同时三七粉禁忌和五灵脂或藜芦同服。
