人人都知道，三七是个宝，降三高、防衰老、调节免疫身体好。但这样一个好东西到底要怎么吃，三七/三七粉怎么用才能达到效果呢，今天三七君整理三七粉的七套用法，这一篇全部为您解答，快快收藏哦！
三七怎么用比较好？
用法一：降三高
用量：每日2—3次，每次2克。
功效：扩张血管、降低血压、降低血脂水平、双向调节血糖。
用法二：预防心脑血管疾病
用量：每日2—3次，每次2克；
功效：扩张心脏血管、增加冠脉流量、抑制血栓形成，同时减少心肌耗氧量，减轻心脏负担。
用法三：保护肝脏
用量：每次2克，温开水冲服。
功效：应酬人士在饮酒前服用效果更佳。
用法四：改善血瘀引起的月经不调
用量：每日2—3次，每次2克，温开水或温酒送服；
功效：散瘀、益气、活血，对气虚血瘀、脉络瘀阻引起的月经不调、闭经、痛经都有很好的改善效果。
用法五：改善咯血症状
用量：每日2—3次，每次6—9克；
功效：具有止血、镇咳、祛痰、镇痛的作用，对于改善支气管扩张、肺结核及肺脓肿引起的咯血有良好效果。
用法六：改善出血症状
用量：每日2—3次，每次2克，温开水或温米汤送服；
功效：对于胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等症状有很好改善作用。
用法七：产后恢复
用量：每日2—3次，每次2克，温米汤送服；
功效：治疗产后血多、血晕，恶露不尽、小腹瘀滞疼痛等症。
古人将三七称为“金不换”，足见其药用价值的珍贵之处，但三七在服用期间也有一定禁忌。
1、孕妇慎用。因三七有活血化瘀的功效，孕妇使用可能导致小产。
2、16岁以下儿童不宜使用。三七粉有促进生长的作用，过早使用三七可能影响儿童正常发育；
3、血虚血热者禁用。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀、血热者服用后可能出现上火、大便干结、口渴等现象。
另外，三七虽好，也不能过量，超剂量服用，可能出现恶心、呕吐、厌食、头昏、大便秘结、心悸胸闷等症状。服用三七讲究的是定时定量，长期坚持，同时，还要选择好的三七产品。
