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颈椎问题怎么吃三七

2020-11-07 23:08:34    来源:整理

颈椎问题怎么吃三七

中医对颈椎病的认识:颈椎病的形成是由于肝肾亏虚,筋骨衰退加之慢性积累性劳损,以致腠理空疏、气血衰少、筋骨失于濡养,风寒湿邪侵入,痹阻经络,气滞血瘀所致。所以,补足气血、祛风除湿、活血通络都有助于颈椎病的治疗。

而这些正好就是三七的主治功能。《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、祛风除湿,还能补益气血、温补阳气,所以服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。

颈椎问题怎么吃三七

 

颈椎问题怎么吃三七?

每天2次,每次3克。温水冲服三七粉,饭后服用。在平常的生活中,用电脑要适量,不要过于疲劳,司机不要疲劳驾驶,经常做做颈部按摩,夜间休息是要注意睡姿,另外结合着按摩、推拿等效果会更佳。

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穴位辅助调理颈椎病

(把拳虚握一下,横纹小尖那里)

颈椎问题怎么吃三七

 

后溪穴

临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。

用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。

当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。

来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。

大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。

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