三七粉为中药材三七的炮制品，三七是一味止血药，为五加科植物三七的干燥根和根茎。三七粉具有散瘀止血，消肿定痛的功效。三七粉近些年变成中药材的明星产品，在保健效果方面有很多的功用，很多朋友都在吃，那么三七粉的最佳吃法是哪一种呢？其实非常简单，那就是直接泡水喝，简单易学效果好，下面一起来学习吧。
三七粉的吃法简单，分为生吃和熟吃，生三七粉和熟三七粉的作用偏重不同，其正确吃法和注意事项具体如下：
三七粉最佳正确吃法
生吃：用低于50℃的温水、温牛奶、温豆浆或米汤等送服即可，每次3克左右，一天不超过10克，早中晚服用最好。三七粉生吃有祛除瘀血而生新血、消肿止痛的作用，并有“止血的同时不留瘀血、行血的同时不伤新血”的优点，常用于咯血、吐血、便血、瘀血肿痛等出血症。
熟吃：用高于90℃的开水冲服或煲汤服用，也可直接服用经过炮制的熟三七粉。三七粉熟吃的作用侧重于补血、补益健体。熟吃的量可以多一些，但是服用频次不用太多，煲汤吃每个星期一两回就可以。
三七粉吃法注意事项及禁忌
1、孕妇禁止服用三七粉，有可能导致流产。
2、妇女月经期间慎用三七粉，容易造成月经量过多、月经不调。但如果月经不调是由于血瘀引起的，则可用三七粉来活血调经。
3、三七粉性温，风热感冒时服用三七粉会导致感冒加重，风寒感冒则可以服用。
每天吃三七粉最佳时间
每天吃三七粉最佳的时间是在早餐前和饭后服用，一般一天需要服用两到三次，在早饭和晚饭半小时后服用适合大多数人，早餐空腹服用吸收效果最好，但是是针对胃没啥毛病的消费者；服用三七粉能够起到活血化瘀，止痛通络的作用，平时应该积极的参加户外运动，增强体质，提高机体的抵抗力。
