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产后三七粉的正确吃法

2022-12-13 16:20:58    来源:原创

产后三七粉的正确吃法

产后的产妇身体非常虚,需要吃很补的东西,使产妇能够尽快恢复身体。我们知道孕妇是不可以吃三七粉的,但是产妇却可以。产后很适合服用三七粉,三七粉有良好的活血化瘀,对于清除产后恶露很有效。产后经常容易出现,头晕头痛、手脚冰凉、软弱无力、易疲劳、食欲不振、抵抗力下降、胸闷、心慌、指甲和唇色呈淡白色等症状。追其根本,引起这些症状的罪魁祸首正是:贫血。同样需要熟吃三七粉进行补血,我们文山地区生孩子后是要用三七粉炖鸡给产妇服用的,效果很好,那么产后三七粉的正确吃法具体怎么吃呢?接下来三七君带大家一起学习。

产后三七粉的正确吃法

 

产后三七粉的正确吃法:教你三套吃法

1、三七粉蒸鸡

用料:鸡胸脯肉250克,三七粉10克,冰糖(捣细)适量。

制法:鸡肉洗净,切成薄片,和三七粉、冰糖细末拌匀,放入碗内,盖上碗盖,隔水蒸熟即可。

用法:1日量分3次服用,连服3-4周。

作用:活血、补血、止血。

产后三七粉的正确吃法

 

2、三七炖鸡或炖排骨

主料:鸡肉或排骨(500克)。

铺料:三七粉15克。

调料:盐、胡椒粉。

做法:加入鸡肉或排骨、盐少许用文火炖1小时左右,加入三七粉,再炖15分钟左右,加适量调料即可。

功效:有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋养强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

产后三七粉的正确吃法

 

3、一般的熟吃

三七打成粉后,每天两次,每次5克内,用开水搅拌后喝下即可。熟吃三七粉能够给产妇很好的补血,搭配当归等药材效果更佳。

产后一个星期后即可放心服用三七粉,也可以说适当的生吃三七粉观察,这样可以更好地排除恶露,如果出血过多则要停用,建议多选择熟吃三七粉。不仅仅是炖鸡,炖排骨,还可以炖螃蟹,炖甲鱼等等对产妇比较好的食材,产后吃三七粉可以适当的加红枣、当归等药材也是不错的。

产后三七粉的正确吃法

 

三七又称为山七,是五加科植物三七的根。三七味甘、微苦,性质温,归肝、胃、心、肺、大肠经,具有止血、散瘀、消肿、止痛功效,经常用于治疗咯血、吐血、鼻出血、崩漏、产后出血以及金疮出血等,也可以用于瘀血阻滞所造成的胸肋胃脘疼痛,以及跌打损伤所造成的淤血肿痛。

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