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三七粉怎样吃是正确的方法

2023-06-03 21:41:28    来源:原创

三七粉怎样吃是正确的方法

三七粉是用文山三七磨粉而成,三七粉是很好的保健药材,也是非常珍贵的中药材,运用广泛,在多个临床上都有运用。三七粉的药用价值非常的高,特别是对脑梗等心脑血管疾病患者有很大的帮助作用,但是三七粉很多朋友并不知道怎么吃,怎么吃三七粉才是正确的呢?接下来给大家详细介绍三七粉的正确吃法,特别是知道三七粉的生吃法和熟吃法。

三七粉怎样吃是正确的方法

 

三七粉怎样吃是正确的方法?

1.生吃三七粉

因为三七粉有很好的活血化瘀的作用,所以出现跌打损伤,或者因为外伤引起出血、吐血等情况的时候,可以生吃三七粉,一般每天两次,每次三克,用温水冲服就可以,有外伤的时候还可以在内服的同时,用三七粉外敷在患处。

2.熟吃三七粉

有贫血症状或者失血过多的时候,可以通过熟吃三七粉进行温补,一般在手术后的人或者女性有痛经、产后的时候都可以熟吃三七粉滋补身体,可以用开水冲服三七粉,也可以在炖汤熬粥的时候适当的加一些三七粉。

三七粉怎样吃是正确的方法

 

三七粉饭前吃还是饭后吃好

因为三七粉对胃肠道的刺激并不明显,所以饭后吃是没有必要的。假如想让三七粉充分吸收的话,最好还是饭前吃。饭前吃了以后,三七粉能够充分的被人体所利用,能够起到他的活血化瘀、抗肿瘤、降脂、降压的作用。所以三七粉建议还是饭前服用。

对于胃功能比较好的朋友建议饭前服用,但是对于胃不好,甚至有胃病的朋友建议饭后吃,虽然三七粉对胃的刺激很小,但是为了减少胃的负担,建议饭后服用,这样更能保护肠胃。

三七粉冲水正确吃法冲服

泡服温水或开水:使用温水泡服可美容养颜、使用开水泡服可保健补血。头痛时建议用温水泡服。加入蜂蜜:可减轻苦涩口感,一起服用效果更好。在杯子中倒入200ml左右的水,然后用勺子舀上2、3克的三七粉,倒入杯子,可以用筷子或者勺子搅拌均匀充分溶解在水里,然后喝下即可。

三七粉怎样吃是正确的方法

 

3克三七粉大概是多少?

大概也就是半啤酒盖子,没有专门的测量的东西那么可以找一个啤酒瓶盖子就可以了,一般来说半瓶盖大约就是三克,或者是可以专门购买一些专用的勺子,一般来说比较精准一些,购买的是三七粉商家一般就好赠送3克的勺子,平勺刚好3克,方便简捷。

总结:三七粉的几种正确吃法有:1、可以将三七粉直接用水冲服;2、将三七粉放入胶囊中用开水送服;3、可以在煮粥、煮饭时加入三七粉;4、可以在炖鸡汤、炖排骨汤时加入三七粉一起隔水炖汤服用;5、可以用三七粉泡酒服用。

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